<?xml version="1.0"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="de">
	<id>https://wiki.rettungsdienstblog.eu/api.php?action=feedcontributions&amp;feedformat=atom&amp;user=AlexandriaPfeife</id>
	<title>Rettungsdienst-Wiki - Benutzerbeiträge [de]</title>
	<link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://wiki.rettungsdienstblog.eu/api.php?action=feedcontributions&amp;feedformat=atom&amp;user=AlexandriaPfeife"/>
	<link rel="alternate" type="text/html" href="https://wiki.rettungsdienstblog.eu/index.php?title=Spezial:Beitr%C3%A4ge/AlexandriaPfeife"/>
	<updated>2026-11-09T20:49:43Z</updated>
	<subtitle>Benutzerbeiträge</subtitle>
	<generator>MediaWiki 1.37.1</generator>
	<entry>
		<id>https://wiki.rettungsdienstblog.eu/index.php?title=No%C5%BEky,_nebo_podno%C5%BE%3F_Co_unese_t%C4%9B%C5%BEk%C3%A1_matrace_pro_dva&amp;diff=491473</id>
		<title>Nožky, nebo podnož? Co unese těžká matrace pro dva</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://wiki.rettungsdienstblog.eu/index.php?title=No%C5%BEky,_nebo_podno%C5%BE%3F_Co_unese_t%C4%9B%C5%BEk%C3%A1_matrace_pro_dva&amp;diff=491473"/>
		<updated>2026-10-19T08:28:00Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;AlexandriaPfeife: Die Seite wurde neu angelegt: „Jestliže nechcete vrtat, zvolte volně stojící ochranný panel. Stačí deska z překližky nebo MDF potažená pratelnou látkou, která stojí na zemi a je zajištěná proti posunu. Panel by měl přesahovat postel alespoň o 15 cm na každou stranu a sahat do výšky, kam dosáhnete rukou vsedě. Mezi panel a zeď vložte malé filcové podložky, aby deska neškrábala omítku a mohla dýchat.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Důležitá je i domluva. Ne každý si uvědom…“&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;Jestliže nechcete vrtat, zvolte volně stojící ochranný panel. Stačí deska z překližky nebo MDF potažená pratelnou látkou, která stojí na zemi a je zajištěná proti posunu. Panel by měl přesahovat postel alespoň o 15 cm na každou stranu a sahat do výšky, kam dosáhnete rukou vsedě. Mezi panel a zeď vložte malé filcové podložky, aby deska neškrábala omítku a mohla dýchat.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Důležitá je i domluva. Ne každý si uvědomuje, že jeho ranní rutina ruší druhého. Promluvte si o tom, co komu vadí. Možná zjistíte, že partnera nebudí zvuk, ale světlo z chodby, které proniká škvírou ve dveřích. Řešením je těsnění nebo závěs přes dveře. Nebo že vadí vůně kávy, která se line z kuchyně. Pak stačí zavřít dveře a vařit kávu později.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Průhledná knihovna nechá projít denní světlo i vzduch, takže malý byt nepůsobí stísněně. Otevřená police ale nic nezakryje. Prach se usazuje na hřbetech knih i na policích, a pokud je knihovna v jedné rovině s postelí, každý nepořádek je vidět z postele i z pokoje. Průhlednost má smysl jen tehdy, když jsou police zaplněné rovnoměrně a knihy srovnané. Prázdná otevřená police působí jako nedokončený nábytek.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Typická chyba je skládat pohovku na jeden rychlý pohyb. Látka se ohne v jednom místě a po pár týdnech se tam objeví světlá linie, která se už nevyrovná. Stejně časté je i to, že lidé pokládají polštáře přímo na složenou plochu a zatěžují tak přehyb. Polštáře dejte na bok nebo na opěradlo, ne na spoj. Pokud pohovka vydává zvuk, promažte kloubní části suchým mazivem ve spreji, ale až ve chvíli, kdy je pohovka zcela rozevřená a čistá.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Největší chybou je snažit se ložnici zaplnit nábytkem, aby se vše „někam vešlo&amp;quot;. V úzké místnosti tím vznikne ulička, která nutí toho, kdo vstává, proplétat se kolem postele. Lepší je nechat podél jedné strany postele volný pruh alespoň na šířku chodidla a veškeré ranní činnosti přesunout na stranu, kde vstávající spí. Skříň pak umístěte na kratší stěnu nebo do rohu u dveří, ne na delší stěnu proti posteli. Ušetříte tím místo, kde byste jinak museli stát a hledat oblečení.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Před koupí si lehněte na kraj postele a nechte někoho, ať si sedne doprostřed. Sledujte, jestli se protilehlá strana zvedne. U nožek se to stane skoro vždy, u tuhé podnože jen minimálně. Dál zkontrolujte, zda jsou lamely uchyceny v pryžových držácích a zda je uprostřed podélný nosník. Ten je u těžké matrace povinný, ať zvolíte nožky, nebo podnož. Bez něj se matrace po čase ohne do vanu a vrátí se to i na zdraví zad.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;U těžké matrace pro dva rozhoduje o pohodlí a životnosti především nosná konstrukce. Rošt s nožkami a rošt s podnoží nejsou zaměnitelné díly. Liší se tím, jak rozkládají váhu, jak se chovají při zatížení na okraji a co udělají s tělem, když si na kraj matrace sednete. Špatná volba se neprojeví hned, ale po měsících provozu.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Rozhodnutí shrnu prakticky: máte-li pevnou rovnou podlahu a nepotřebujete pod postelí skladovat, vezměte podnož. Máte-li nerovnou podlahu, chcete úložný prostor nebo se postel často stěhuje, vezměte rám s nožkami, ale s dostatečně silnými nožkami, středovou vzpěrou a šesti opěrnými body. V obou případech platí, že nosnost rámu musí být vyšší než součet hmotnosti matrace a obou spících lidí, a to s rezervou alespoň třetiny.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Rošt s nožkami stojí na čtyřech až šesti bodech. Mezi nimi je rozpětí, které se pod stálým tlakem dvou dospělých prohýbá. U matrace nad zhruba 40 kg na kus je potřeba nožky alespoň 5 cm silné a středovou vzpěru. Pokud výrobce dodává jen dvě nožky na jednu stranu rámu a žádnou příčku, konstrukce se rozjede do stran. Typická chyba je dokoupení delších nožek kvůli úložnému prostoru: čím vyšší nožky, tím větší páka na spoj a tím dřív se uvolní šrouby.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Kdy je podnož lepší volbou Podnož je uzavřený rám, který leží na zemi nebo na pevné desce postele. Váhu přenáší po celé ploše, ne do několika bodů. U těžké matrace pro dva je to výhoda: kraj se nepropadá, lamely se nekroutí a matrace si drží rovný povrch. Podnož ale potřebuje rovnou a tuhou podlahu. Na koberci s vysokým vlasem nebo na staré parketové desce, která se vlní, bude podnož klidně ležet, ale rám se časem prohne uprostřed.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Podnož také omezuje přístup k úložnému prostoru. Pokud potřebujete místo na lůžkoviny, je lepší kombinace pevného rámu s nožkami a samostatné úložné desky, než vysoká podnož s tenkým dnem. Důležité je změřit vnitřní rozměr postele. Matrace pro dva bývá 180 nebo 200 cm široká a podnož se vyrábí v pevných modulech. Mezi rámem a matrací má zůstat 1–2 cm vůle na provětrání, jinak se pod matrací sráží vlhkost.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>AlexandriaPfeife</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>https://wiki.rettungsdienstblog.eu/index.php?title=Benutzer:AlexandriaPfeife&amp;diff=491472</id>
		<title>Benutzer:AlexandriaPfeife</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://wiki.rettungsdienstblog.eu/index.php?title=Benutzer:AlexandriaPfeife&amp;diff=491472"/>
		<updated>2026-10-19T08:27:59Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;AlexandriaPfeife: Die Seite wurde neu angelegt: „Někdo, kdo praktickým bydlením žije už dlouho. Sdílím zde, jak skloubit funkčnost s teplem domova. Nejvíc mě baví popisovat postupy krok za krokem.“&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;Někdo, kdo praktickým bydlením žije už dlouho. Sdílím zde, jak skloubit funkčnost s teplem domova. Nejvíc mě baví popisovat postupy krok za krokem.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>AlexandriaPfeife</name></author>
	</entry>
</feed>