<?xml version="1.0"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="de">
	<id>https://wiki.rettungsdienstblog.eu/api.php?action=feedcontributions&amp;feedformat=atom&amp;user=ErnestineHobart</id>
	<title>Rettungsdienst-Wiki - Benutzerbeiträge [de]</title>
	<link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://wiki.rettungsdienstblog.eu/api.php?action=feedcontributions&amp;feedformat=atom&amp;user=ErnestineHobart"/>
	<link rel="alternate" type="text/html" href="https://wiki.rettungsdienstblog.eu/index.php?title=Spezial:Beitr%C3%A4ge/ErnestineHobart"/>
	<updated>2026-09-05T23:50:03Z</updated>
	<subtitle>Benutzerbeiträge</subtitle>
	<generator>MediaWiki 1.37.1</generator>
	<entry>
		<id>https://wiki.rettungsdienstblog.eu/index.php?title=Zrcadla,_kter%C3%A1_d%C4%9Blaj%C3%AD_v%C3%ADc,_ne%C5%BE_jen_odr%C3%A1%C5%BEej%C3%AD_v%C3%A1%C5%A1_obli%C4%8Dej&amp;diff=119960</id>
		<title>Zrcadla, která dělají víc, než jen odrážejí váš obličej</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://wiki.rettungsdienstblog.eu/index.php?title=Zrcadla,_kter%C3%A1_d%C4%9Blaj%C3%AD_v%C3%ADc,_ne%C5%BE_jen_odr%C3%A1%C5%BEej%C3%AD_v%C3%A1%C5%A1_obli%C4%8Dej&amp;diff=119960"/>
		<updated>2026-08-08T11:30:25Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;ErnestineHobart: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;A poslední rada na závěr. Než koupíte první obkladačky, změřte si všechno třikrát. Šířku dveří, výšku oken, vzdálenost mezi přívodem vody a odpadem. Malá chyba v mírách může znamenat, že vám skříňka nevejde nebo sprchový kout bude těsný. Udělejte si seznam věcí, které opravdu potřebujete, a Oddělte je od přání. Pokud máte místo jen na jeden typ úložného nábytku, zvolte ten, který kombinuje otevřené police a uzavřené dvířka. A pokud se vám do koupelny vejde i malá židle nebo taburet s úložným prostorem, využijte toho. Může sloužit jako odkládací plocha na ručník nebo jako místo k sezení při obouvání &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Právě u rozkládacích sedaček se často podceňuje jedna věc. Když denně spíte na sedačce, měla by mít stejně kvalitní jádro jako klasická postel. Mnoho lidí si myslí, že si vystačí s tenkou deskou, ale už po pár měsících se začnou probouzet s křivým krkem. Proto jsem se při výběru soustředila na pohovku, která má samostatnou pěnovou matraci uloženou v sedáku. Ta matrace by měla mít alespoň 12–14 centimetrů a ideálně s paměťovou pěnou, která kopíruje tvar hlavy. Díky tomu se váš spánek vyrovná tomu na klasické posteli. A pokud navíc zvolíte odstín, který ladí s podlahou a stěnami, opticky vám to byt ještě zvětší. To je další kámen do mozaiky zdravého domácího prostře&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Vždycky jsem byla trochu posedlá zrcadly. Ne kvůli marnivosti, ale kvůli tomu, jak dokážou proměnit místnost. Pamatuju si, když jsme se přestěhovali do malého bytu 2+1 s chodbou širokou sotva metr. Každé ráno byl boj o to, abych se vůbec viděla, než vyběhnu z domu. Tehdy mi kamarádka interiérová designérka poradila pověsit na zeď u dveří velké dekorativní zrcadlo v jednoduchém dřevěném rámu. Výsledek byl kouzelný. Chodba najednou působila dvakrát tak široce a světlo z obýváku se odráželo až do předsíně. A já si uvědomila, že zrcadlo není jen doplněk, ale nást&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Pokud vás tedy čeká zařizování malého bytu nebo jen hledáte způsob, jak oživit obývák, zkuste koupit jedno slušné zrcadlo. Nejde o žádný drahý kousek z butiku, stačí obyčejné z IKEA nebo z antikvariátu, které přetřete barvou. Důležité je, aby ladilo s vaším nábytkem. Když vedle pohovky s funkcí spaní pověsíte zrcadlo s jednoduchým černým rámem, celá místnost dostane nový rytmus. A vaši hosté, kteří spí na rozkládacím gauči s kvalitní pěnovou matrací, vám poděkují za to, že jejich dočasné lůžko nepřipomíná ubytovnu, ale útulný kou&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Dlouho jsem přemýšlela, jak do koupelny dostat víc úložného prostoru, aniž by působila přeplácaně. Řešení přišlo s kombinací spížové skříňky a otevřených polic. Skříňka s dvířky schová to, co nechcete vystavovat, třeba náhradní toaletní papír nebo čisticí prostředky. Na otevřené police pak dejte skleničky na kartáčky, parfemované mýdlo nebo malou květinu v keramickém květináči. Tento princip funguje stejně dobře jako u obývacího pokoje, kde kombinujete uzavřené skříňky s otevřenými policemi. A pokud máte opravdu málo místa, zkuste nad dveře pověsit úzkou poličku na kosmetiku nebo f�&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Když už mluvíme o prachu a alergenech, pojďme se podívat na postel. V malém bytě, kde každý centimetr hraje roli, jsem sáhla po posteli s úložným prostorem. Pod matrací se skrývají objemné zimní deky, polštáře na letní sezonu a dokonce i rezervní ručníky. Nemusíte stavět další skříň, stačí využít prostor, který je jinak mrtvý. Aby ale postel skutečně přispívala ke zdraví, musí mít správný základ. Koupila jsem si obyčejný rám s pružným laťkovým roštem, který se přizpůsobí křivkám těla. Na něj jsem položila pěnovou matraci o hustotě 35 kilo na metr krychlový – není moc měkká, ale ani tvrdá jako prkno. Tělo se v noci nepřehřívá a ráno vstávám bez bolesti zad. Věřte mi, že správně zvolená matrace je polovina úspěchu, když se snažíte o zdravý do&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Pamatujete si ten pocit, když vstoupíte do bytu, kde na vás dýchne těžký vzduch plný prachu a všude se válí oblečení? Já ano. Bydlela jsem v garsonce s rozlohou sotva osmadvacet metrů a každý večer jsem měla pocit, že se ty stěny pomalu zavírají. První krok k tomu, aby se z bytu stalo místo, kde se dobře dýchá a spí, je zbavit se přebytečných věcí. Neříkám vyhodit babiččinu soupravu na kávu, ale projít skříně a vyhodit prázdné krabice, roztřepené ručníky a tři vybité nabíječky. Když je v bytě vzduch a povrchy bez zbytečných předmětů, má prach mnohem méně míst, kam se schovat. A právě tohle je základ zdravého domácího prostředí, o kterém se mluví čím dál víc, ale málokdo ho opravdu praktik&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;A teď k praktické stránce malých bytů, kde každý centimetr musí fungovat. Pokud máte otevřený prostor, kde kuchyň přechází v obývák, barvy musí plynout. Nebojte se použít jeden odstín na všech stěnách, ale v různých úhlech světla. Já osobně miluju kombinaci: v kuchyňské části světle šedou, na obývací stěně o tři odstíny tmavší stejnou šedou. Vznikne dojem oddělených zón bez zbytečných příček. A foam mattress na sofa bed v této barvě? Neviditelný, spl&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>ErnestineHobart</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>https://wiki.rettungsdienstblog.eu/index.php?title=Benutzer:ErnestineHobart&amp;diff=119959</id>
		<title>Benutzer:ErnestineHobart</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://wiki.rettungsdienstblog.eu/index.php?title=Benutzer:ErnestineHobart&amp;diff=119959"/>
		<updated>2026-08-08T11:30:21Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;ErnestineHobart: Die Seite wurde neu angelegt: „Miłośnik dobrego designu na co dzień dzielący się praktycznymi poradami o meblach i dekoracjach. Uważam, że nawet małe zmiany potrafią odmienić każde pomieszczenie.“&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;Miłośnik dobrego designu na co dzień dzielący się praktycznymi poradami o meblach i dekoracjach. Uważam, że nawet małe zmiany potrafią odmienić każde pomieszczenie.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>ErnestineHobart</name></author>
	</entry>
</feed>