<?xml version="1.0"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="de">
	<id>https://wiki.rettungsdienstblog.eu/api.php?action=feedcontributions&amp;feedformat=atom&amp;user=VirginiaSisley</id>
	<title>Rettungsdienst-Wiki - Benutzerbeiträge [de]</title>
	<link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://wiki.rettungsdienstblog.eu/api.php?action=feedcontributions&amp;feedformat=atom&amp;user=VirginiaSisley"/>
	<link rel="alternate" type="text/html" href="https://wiki.rettungsdienstblog.eu/index.php?title=Spezial:Beitr%C3%A4ge/VirginiaSisley"/>
	<updated>2026-09-15T07:12:55Z</updated>
	<subtitle>Benutzerbeiträge</subtitle>
	<generator>MediaWiki 1.37.1</generator>
	<entry>
		<id>https://wiki.rettungsdienstblog.eu/index.php?title=5_z%C3%A1sad_pro_lo%C5%BEnici,_po_kter%C3%BDch_se_r%C3%A1no_probud%C3%ADte_odpo%C4%8Dat%C3%AD&amp;diff=309789</id>
		<title>5 zásad pro ložnici, po kterých se ráno probudíte odpočatí</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://wiki.rettungsdienstblog.eu/index.php?title=5_z%C3%A1sad_pro_lo%C5%BEnici,_po_kter%C3%BDch_se_r%C3%A1no_probud%C3%ADte_odpo%C4%8Dat%C3%AD&amp;diff=309789"/>
		<updated>2026-09-13T15:39:21Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;VirginiaSisley: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;Do úzké chodby se nevejde stojanový věšák. Použijte nástěnný panel s háčky v jedné rovině. Panel umístěte na bok, ne proti vstupním dveřím, aby kabáty neblokovaly příchod. Háčky dejte ve výšce, kterou zvládne i dítě a kterou zároveň nepřekáží při průchodu. Praktické je střídat pevné háčky na kabáty a menší na klíče a šály. Nad panel umístěte úzkou polici na čepice a rukavice, ne hlubokou, ta by shazovala ramena. Typická chyba je věšet na jeden háček dvě bundy. Látka se mačká, věšák přetěžuje a za týden povolí.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Využijte výšku, ne podla&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Na co si dát pozor: nikdy neskladujte dřevo v místnosti, kde se topí nebo kde je vlhko. Sklep je špatný nápad, stejně jako garáž s neprůchodnými vraty. Dřevo tam nasákne vzdušnou vlhkost a nikdy neproschne. Také ho nedávejte přímo k jižnímu oknu nebo ke zdi, kde se sráží voda. Pokud máte jen malý dvorek, postavte jednoduchý přístřešek z prken a střešní krytiny, otevřený na sever a východ. Dřevo má být na slunci, ale ne v peci. Letní vedro ho vysuší, ale přímé pečení na přímém slunci není potřeba.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Malá chodba se rychle změní ve skladiště. Boty se kupí u dveří, bundy padají z věšáku a každé ráno zakopáváte o cizí tenisky. Nejde přitom o to mít více místa, ale o to přestat plýtvat tím, které už máte. Následujících pět vychytávek vychází z běžného provozu domácnosti a fungují i v chodbě široké sotva metr.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Dřevo na zimu nezačíná schnout v listopadu, kdy ho poprvé přinesete k domu. Rozhoduje o tom, kde a jak leželo už od jara. Pokud ho teď na podzim naházíte do vlhké kůlny nebo pod igelit, můžete na jaře zjistit, že uvnitř zůstalo mokré a v kamnech bude doutnat místo hořet. Štípané dřevo potřebuje jeden až dva roky, aby vlhkost klesla pod dvacet procent. Nezáleží na tom, jak dlouho ho budete sušit, pokud k němu nepustíte vzduch.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Vzduch musí proudit spodem i vrchem Skladovací prostor nesmí být uzavřená krabice. Dřevo potřebuje průvan, ne těsné zdi. Ideální je přístřešek s jednou nebo dvěma otevřenými stranami, orientovaný tak, aby do něj foukal vítr. Mezi štípy nechte mezery, neskládejte je na sebe jako cihly. Pokud stavíte hranici, postavte ji na rošt nebo trámky, aby se spodní vrstva nedotýkala země. Země táhne vlhkost vzhůru a spodní štípy pak shnijí, i když vršek je suchý. Střecha nad dřevem je nutná, ale musí být dost vysoko, aby pod ní mohl vzduch unikat. Přikrývat dřevo plachtou až k zemi je častá chyba – pod plachtou se drží vlhko a dřevo místo schnutí plesniví.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Než začnete topit, vyzkoušejte vlhkost. Naštípněte jeden kus a přiložte ho na vnitřní stranu zápěstí. Pokud cítíte chlad a vlhko, je příliš mokrý. Suché dřevo je na dotek teplé a lehké. Když ho hodíte o zem, zní dutě. Pokud zní tupě, ještě potřebuje čas. Na zimu si připravte jen tolik dřeva, kolik skutečně spálíte, a zbytek nechte v hranici. Dřevo, které zůstane pod střechou a v průvanu, vydrží i několik sezón. Dřevo, které zůstane pod plachtou, se promění v trouchnivou hmotu, která nehřeje.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Kvalita spánku se neřídí jen tím, kdy si lehnete. Zásadní roli hraje prostředí, ve kterém spíte. Ložnice má jediný úkol: umožnit tělu vypnout a nastartovat regeneraci. Většina lidí to řeší, až když se začnou budit unavení. Přitom stačí pár úprav, které zaberou jeden víkend a výsledek poznáte do týdne.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Typická chyba je cpát dřevo do staré kůlny, kde se nedá projít. Další je zakrývání igelitem, protože lidé chtějí mít jistotu, že nezmokne. Jenže voda, která se odpařuje zevnitř, nemá kudy utéct, a dřevo se dusí. Stejně špatné je skladovat dřevo na betonové podlaze bez podložení – beton je studený a vlhkost se do štípů táhne. Pokud dřevo skladujete venku na volném prostranství, položte ho na paletu a shora přikryjte jen lehkou stříškou, která přesahuje hranici, ale nechává boky otevřené.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;První pravidlo zní: štípejte co nejdřív. Čím dřív kmen rozštípete, tím větší plochu povrchu vystavíte vzduchu. Kulatina schne jen na povrchu, uvnitř zůstává vlhká i po roce. Štípy o průměru do patnácti centimetrů schnou nejlépe, silnější kusy si nechte na příští sezónu nebo je rozpulte. Když dřevo řežete na jaře, má celé léto a podzim na to, aby se zbavilo většiny vody. Řezat na podzim a hned topit znamená topit vodou.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Do ložnice nepatří práce, televize ani hromady nevyžehleného prádla. Mozek si prostor spojuje s výkonem a stresem, a pak se divíte, že se převalujete. Postel používejte jen na spaní a intimitu. Telefon nabíjejte mimo dosah postele. Pokud nemůžete usnout do dvaceti minut, vstaňte, jděte na chvíli do jiné místnosti a vraťte se, až budete ospalí. Tím se přeruší začarovaný kruh přemýšlení v posteli.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>VirginiaSisley</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>https://wiki.rettungsdienstblog.eu/index.php?title=Benutzer:VirginiaSisley&amp;diff=309786</id>
		<title>Benutzer:VirginiaSisley</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://wiki.rettungsdienstblog.eu/index.php?title=Benutzer:VirginiaSisley&amp;diff=309786"/>
		<updated>2026-09-13T15:39:18Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;VirginiaSisley: Die Seite wurde neu angelegt: „Někdo, kdo světem interiérů se zabývá denně. Píšu o tom, jak zvládnout domácnost bez stresu. Nejraději ukazovat chytrá řešení, která zvládne každý.“&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;Někdo, kdo světem interiérů se zabývá denně. Píšu o tom, jak zvládnout domácnost bez stresu. Nejraději ukazovat chytrá řešení, která zvládne každý.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>VirginiaSisley</name></author>
	</entry>
</feed>