5 zásad pro křupavou kůrku, která nezhořkne: Versionsgeschichte

Zur Navigation springen Zur Suche springen

Auswahl des Versionsunterschieds: Markiere die Radiobuttons der zu vergleichenden Versionen und drücke die Eingabetaste oder die Schaltfläche am unteren Rand.
Legende: (Aktuell) = Unterschied zur aktuellen Version, (Vorherige) = Unterschied zur vorherigen Version, K = Kleine Änderung

  • AktuellVorherige 02:40, 21. Sep. 2026TanyaPeralta46 Diskussion Beiträge 4.568 Bytes +4.568 Bytes Die Seite wurde neu angelegt: „Nejčastější chyba je příliš horká voda. Po dechovém cvičení je tělo citlivější na teplo a voda nad 40 stupňů může způsobit závratě nebo bušení srdce. Další chyba je dlouhé setrvání. Stačí 15 až 20 minut. Kdo zůstane 40 minut, odejde vyčerpaný a spaní se mu rozpadne. Během koupele dýchej dál, ale pomaleji a mělčeji. Nepoužívej studenou sprchu hned po vytažení, pokud na ni nejsi zvyklý. Tělo po teplé lázni po…“