Mikronährstoffe, die falsch dosiert den Effekt ruinieren: Versionsgeschichte

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  • AktuellVorherige 19:22, 27. Sep. 2026‎ RomaO86166370 Diskussion Beiträge‎ 5.083 Bytes +5.083 Bytes‎ Die Seite wurde neu angelegt: „Die Ernährung bleibt die Basis. Mikronährstoffe aus Lebensmitteln sind besser verfügbar und seltener überdosiert. Wer täglich Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte und Vollkorn isst, deckt einen großen Teil des Bedarfs. Ergänzungen sind kein Ersatz, sondern eine Korrektur bei nachgewiesenem Mangel oder besonderen Lebensumständen. Schwangerschaft, Leistungssport, vegane Ernährung oder chronische Erkrankungen sind solche Situationen. In diesen Fällen loh…“
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