Morsowanie zaczynasz tak, żeby nie skończyć na izbie przyjęć: Versionsgeschichte

Zur Navigation springen Zur Suche springen

Auswahl des Versionsunterschieds: Markiere die Radiobuttons der zu vergleichenden Versionen und drücke die Eingabetaste oder die Schaltfläche am unteren Rand.
Legende: (Aktuell) = Unterschied zur aktuellen Version, (Vorherige) = Unterschied zur vorherigen Version, K = Kleine Änderung

  • AktuellVorherige 21:45, 13. Sep. 2026‎ AudryPearl807 Diskussion Beiträge‎ 2.882 Bytes +2.882 Bytes‎ Die Seite wurde neu angelegt: „Ustaw timer, zanim wejdziesz. Dla początkującego wystarczy 1–3 minuty. Wydłużanie czasu ma sens dopiero po kilku tygodniach regularnych, krótkich sesji. Oddychaj spokojnie i miarowo — jeśli zaczynasz hiperwentylować, to znak, że woda jest za zimna albo czas za długi. Wychodź, gdy jeszcze czujesz się dobrze, a nie gdy trzęsiesz się niekontrolowanie. Zasada jest prosta: lepiej wyjść o minutę za wcześnie niż o pół minuty za późno. N…“
Abgerufen von „https://wiki.rettungsdienstblog.eu/index.php?title=Morsowanie_zaczynasz_tak,_żeby_nie_skończyć_na_izbie_przyjęć“