Ruhe Im Raum: Naturmaterialien Statt Glatter Kulissen: Versionsgeschichte

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  • AktuellVorherige 15:44, 14. Sep. 2026‎ BereniceBlewett Diskussion Beiträge‎ 5.333 Bytes +5.333 Bytes‎ Die Seite wurde neu angelegt: „Erst die Bewegung, dann das Gerät Viele kaufen zuerst und überlegen danach, wie sie das Gerät nutzen wollen. Besser ist die umgekehrte Reihenfolge: Welche Übung soll regelmäßig stattfinden? Gehen, Rudern, Radfahren oder Kraftausdauer verlangen unterschiedliche Bewegungsräume. Ein aufrechtes Fahrrad braucht mehr Höhe als ein liegendes, ein Rudergerät mehr Länge als ein Stepper. Wer nur zehn Minuten am Stück trainiert, kann auf ein Klappgerät se…“
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