Was passiert, wenn Mikronährstoffe fehlen: Versionsgeschichte

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  • AktuellVorherige 15:49, 23. Sep. 2026‎ TerryPrim02740 Diskussion Beiträge‎ K 5.277 Bytes −268 Bytes‎
  • AktuellVorherige 02:36, 21. Sep. 2026‎ GIWTawnya7971 Diskussion Beiträge‎ 5.545 Bytes +5.545 Bytes‎ Die Seite wurde neu angelegt: „Wer sichergehen will, sollte nicht raten, sondern messen. Blutwerte wie Ferritin, Vitamin D, Vitamin B12, Folsäure und Magnesium geben Aufschluss. Wichtig: Vitamin D wird am besten als 25-OH-D gemessen, Eisen nicht nur als Serum-Eisen, sondern mit Ferritin und Transferrin-Sättigung. Ein großes Blutbild plus gezielte Zusatzwerte kostet beim Hausarzt ein Gespräch – und verhindert blindes Supplementieren.<br><br>Praktisch heißt das: Ernährung zuerst…“
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