Invisalign ráno versus večer: co opravdu chrání zuby

Písmeno j se na skle objevuje jako zbytek staré samolepky, ochranné fólie, tmelu nebo reklamního polepu. Nejde o nečistotu, kterou smyjete vodou. Jde o vrstvu, která drží na povrchu díky lepidlu nebo pryskyřici. Pokud začnete škrabat nožem nebo tlakovou vodou, poškrábete sklo a zbytek j se jen rozetře do okolí. Postupujte od shora dolů a vždy nejdřív zjistěte, co vlastně na skle je.

Co na skvrnu skutečně funguje a co jen zdán

Typická chyba je nasazovat alignery hned po ránu bez vyčištění zubů. Přes noc se v ústech množí bakterie a ráno je plak měkký a snadno odstranitelný. Pokud ho pod fólií uzavřete, zůstane na zubech celý den. Stejně chybné je čistit alignery horkou vodou nebo je nechávat uschnout na přímém slunci. Deformovaná fólie netlačí tam, kam má, a léčba se zpomalí nebo bolí.

Nejčastější chybou je přílišné tlačení na kartáček. Tvrdé a rychlé čištění neznamená lepší výsledek. Naopak poškozuje dásně a obrušuje lepidlo, které drží kroužky. Další chybou je vynechávání čištění po malém jídle nebo svačině. I kousek ovoce nebo jogurtu stačí k tomu, aby se vytvořil kyselý film. Rovněž je chybou čistit rovnátka jen ráno a večer. Ústa jsou po celý den vystavena bakteriím a bez mechanického odstranění se plak mineralizuje na kámen, který se už kartáčkem neodstraní.

Základem je znát skutečnou šířku mezery. Změřit ji lze orientačně podle velikosti kartáčku, který projde bez odporu, ale zároveň se dotýká obou stěn. Výrobci obvykle uvádějí průměr v milimetrech nebo barevné označení. Pro rovnatka se hodí spíše měkčí vlákna, protože tvrdší kartáček může dráždit dáseň a poškozovat okolí bracketů. Pokud vlákno po vložení okamžitě ohne a ohne se i při vytahování, je kartáček příliš silný. Pokud mezera zůstává po vytažení plná zbytků, je příliš slabý.

Než začnete cokoli hledat, ujasněte si, o jaký typ dílu jde. Jinak budete hledat něco, co vůbec nemusí existovat. U stavebnic se často plete „spojovací díl" s „distančním kroužkem" nebo se zamění levý a pravý díl. Zkontrolujte, zda chybí skutečně jen jeden kus, nebo zda jde o dva díly, které vypadají podobně. Tato kontrola zabere dvě minuty a ušetří půl hodiny zbytečného hledání.

Během dne noste malou cestovní sadu: měkký kartáček, mezizubní kartáček, malou lahvičku s vodou a pouzdro na alignery. Pouzdro chraňte před teplem a před přímým sluncem. Pokud alignery nejdou snadno nasadit, netlačte na ně silou – nejdřív zkontrolujte, zda nejste někde našponovaní, a případně se poraďte s ortodontistou. Nikdy alignery neupravujte sami pilníkem ani nůžkami.

Invisalign funguje jen tehdy, když je nosíte dostatečně dlouho. Jenže čím delší nošení, tím větší prostor pro bakterie a plak pod fólií. Rozdíl mezi čistými zuby a kazem často není v délce nošení, ale v tom, co děláte při každém sundání a nasazení. Následující postup vychází z toho, že alignery i zuby tvoří jeden systém a že hygiena se musí přizpůsobit oběma.

Pravidelně si všímejte stavu dásní. Zarudnutí, krvácení nebo trvalý zápach z úst znamenají, že hygiena pod fólií nestačí. Zkontrolujte, zda čistíte i zadní strany zubů a okraje dásní, kde se plak drží nejvíc. Pokud se objeví bílé skvrny na zubech, jde o počáteční demineralizaci – řešte ji hned, ne až po skončení léčby. Stejně důležité je sundávat alignery na jídlo a pití všeho kromě čisté vody. Káva, čaj a sladké nápoje pod fólií obarví plast i zuby.

Základem je nikdy neodkládat alignery na jídlo jen tak na stůl nebo do kapsy. Bakterie se drží na plastu stejně jako na zubech. Po každém sundání je propláchněte vlažnou vodou, ne horkou – teplá voda deformuje materiál a fólie pak nesedí. Poté je jemně očistěte měkkým kartáčkem bez pasty, případně použijte čisticí tabletu podle pokynů výrobce. Tvrdý kartáček a abrazivní pasta na alignerech vytvářejí mikroskopické škrábance, ve kterých se drží plak.

Co dělat mezi jídlem a nasazením Po jídle nestačí jen vypláchnout ústa. Kyseliny a cukry zůstávají v ústech i na zubech a pod fólií by se uzavřely na několik hodin. Před nasazením alignerů si proto vyčistěte zuby kartáčkem a mezizubním kartáčkem nebo nití. Pokud nemáte možnost si vyčistit zuby, alespoň důkladně vypláchněte ústa vodou a počkejte přibližně třicet minut, než alignery nasadíte. Nikdy nenasazujte alignery na zuby po kyselém jídle nebo pití ihned – zvýšíte riziko eroze skloviny.