Alle öffentlichen Logbücher

Dies ist die kombinierte Anzeige aller in Rettungsdienst-Wiki geführten Logbücher. Die Ausgabe kann durch die Auswahl des Logbuchtyps, des Benutzers oder des Seitentitels eingeschränkt werden (Groß-/Kleinschreibung muss beachtet werden).

• 22:05, 1. Sep. 2026 MarilouMott015 Diskussion Beiträge erstellte die Seite Jak odhalit skryté rezervy a začít opravdu šetřit (Die Seite wurde neu angelegt: „<br>Jak držet tělo při záběru, abyste nepřetěžovali bedra Při pádlování v raftu platí, že síla jde z nohou a středu těla, ne z paží. Sedněte si tak, aby vaše pánev byla mírně podsazená a záda rovná, ale ne strnulá. Při záběru se otáčejte celým trupem, ne jen rameny. Ruce držte co nejblíže těla a lokty svírejte s trupem úhel kolem devadesáti stupňů. Vždy, když zaberete, představte si, že odtlačujete vodu od s…“)