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• 15:48, 3. Sep. 2026 KrystalMejia82 Diskussion Beiträge erstellte die Seite Alte Küche, frischer Look: Griffe wechseln und richtig montieren (Die Seite wurde neu angelegt: „Ein letzter Punkt betrifft das Tempo beim Essen. Wer hastig isst, verschluckt nicht nur Luft, sondern sendet auch verzögert das Sättigungssignal ans Gehirn. Es dauert etwa 20 Minuten, bis die Sättigung einsetzt. Wer also in fünf Minuten sein Mittagessen verschlingt, hat längst mehr gegessen, als der Körper braucht. Nehmen Sie sich Zeit, kauen Sie gründlich und legen Sie zwischendurch das Besteck ab. So erfassen Sie besser, wann Sie wirklich satt si…“)