Alle öffentlichen Logbücher

Dies ist die kombinierte Anzeige aller in Rettungsdienst-Wiki geführten Logbücher. Die Ausgabe kann durch die Auswahl des Logbuchtyps, des Benutzers oder des Seitentitels eingeschränkt werden (Groß-/Kleinschreibung muss beachtet werden).

• 11:39, 7. Sep. 2026 ShawnStuart2 Diskussion Beiträge erstellte die Seite První lezení na umělé stěně: co si vzít a jak se nezaseknout (Die Seite wurde neu angelegt: „Nezapomeňte také na správné dýchání. Při lezení se lidé často zadrží dech, čímž jen zvyšují stres a únavu. Zkuste při každém pohybu vydechnout a sledovat vlastní rytmus. Když spadnete (a spadnete, to je jisté), pokuste se dopadnout na pokrčené nohy a nepřetáčet se. Na laně se naučte pasivní pád – tedy důvěřovat jističi a nechytat se lana, dokud vás nepodrží. Tohle je klíčový moment, který odděluje začáteč…“)