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• 17:43, 8. Sep. 2026 MackenzieSchwab Diskussion Beiträge erstellte die Seite 5 alltagstaugliche Wege, deine Mikronährstoffe zu optimieren (Die Seite wurde neu angelegt: „Wer auf künstliche Präparate zurückgreifen möchte, sollte nicht nach dem Gießkannenprinzip handeln. Hochdosierte Einzelpräparate können die Aufnahme anderer Nährstoffe blockieren – etwa bei Zink und Kupfer oder Kalzium und Eisen. Sinnvoller ist, erst einen Bluttest beim Arzt zu machen und gezielt nur das zu supplementieren, was tatsächlich fehlt. In der Apotheke oder im Reformhaus erhältst du dann Produkte, die auf deinen individuellen Bedarf…“)