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• 13:30, 11. Sep. 2026 DenisMcVicars26 Diskussion Beiträge erstellte die Seite Warum Licht Und Stoffe Den Schlaf So Stark Beeinflussen? (Die Seite wurde neu angelegt: „Achten Sie auf die Pflege der Textilien. Waschen Sie Bettwäsche und Vorhänge regelmäßig, aber vermeiden Sie stark duftende Weichspüler. Sie hinterlassen chemische Rückstände, die die Sinneswahrnehmung stören können. Lüften Sie das Schlafzimmer vor dem Schlafengehen für fünf Minuten quer. Ein Raumklima mit 16 bis 18 Grad Celsius und einer Luftfeuchtigkeit von 40 bis 60 Prozent ist ideal. Wenn Sie diese Faktoren kombinieren – warmes, indirekte…“)