Alle öffentlichen Logbücher

Dies ist die kombinierte Anzeige aller in Rettungsdienst-Wiki geführten Logbücher. Die Ausgabe kann durch die Auswahl des Logbuchtyps, des Benutzers oder des Seitentitels eingeschränkt werden (Groß-/Kleinschreibung muss beachtet werden).

• 14:22, 11. Sep. 2026 MaryanneSlone Diskussion Beiträge erstellte die Seite Saunový rituál versus meditace: co skutečně uklidní mysl (Die Seite wurde neu angelegt: „Nezapomínejte ani na opačnou fázi pohybu. Po dokončení záběru se trup vrací do neutrální polohy. Většina lidí se v tu chvíli nechá „odhodit" zpět a narazí do opěrky. Tento náraz se přenese přímo na páteř. Místo toho kontrolovaně stáhněte břišní svaly a přitáhněte pupek k páteři. Pohyb by měl být měkký a plynulý, bez výrazného zhoupnutí. Pokud raft projíždí vlnou, zpevněte trup na dvě sekundy před náraze…“)