Alle öffentlichen Logbücher

Dies ist die kombinierte Anzeige aller in Rettungsdienst-Wiki geführten Logbücher. Die Ausgabe kann durch die Auswahl des Logbuchtyps, des Benutzers oder des Seitentitels eingeschränkt werden (Groß-/Kleinschreibung muss beachtet werden).

• 17:01, 12. Sep. 2026 RaeDavid943387 Diskussion Beiträge erstellte die Seite Gdy kupujesz materac, dobierz twardość do masy ciała, nie do nawyku (Die Seite wurde neu angelegt: „Jak dobrać H1–H4 do masy ciała bez zgadywania Zacznij od zmierzenia się rano, bez ubrania, i zapisz wynik. Dla osób do około 60 kg sensowny punkt startowy to H1 lub H2. Między 60 a 80 kg sprawdza się H2, a przy bardziej rozbudowanej sylwetce lub snie na boku H2–H3. Między 80 a 100 kg rozważ H3, a powyżej 100 kg — H3 lub H4. To widełki, nie reguła: równie ważny jest sposób spania. Śpiący na boku potrzebują miększej strefy pod barki…“)