Alle öffentlichen Logbücher

Dies ist die kombinierte Anzeige aller in Rettungsdienst-Wiki geführten Logbücher. Die Ausgabe kann durch die Auswahl des Logbuchtyps, des Benutzers oder des Seitentitels eingeschränkt werden (Groß-/Kleinschreibung muss beachtet werden).

• 00:27, 17. Sep. 2026 KazukoDeloach0 Diskussion Beiträge erstellte die Seite Słuchawki po zmroku: błąd, który kosztuje zdrowie na przejściu (Die Seite wurde neu angelegt: „Liczba spacerów działa tylko wtedy, gdy ma konkretny rytm. Trzy krótkie wyjścia w tygodniu rozłożone przypadkowo nie zmienią niczego, bo organizm nie dostaje powtarzalnego bodźca. Realną różnicę czuć przy 5–7 spacerach w tygodniu, z czego 3–4 trwają od 30 do 45 minut, a pozostałe są krótsze, 10–15 minut. Taki układ daje stały dopływ ruchu i pozwala ciału się zaadaptować. Ważniejsza od samej liczby jest regularność: lepiej c…“)