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Logbücher
  • 03:03, 17. Sep. 2026 TiffinyAlvardo Diskussion Beiträge erstellte die Seite Wenn die Kanäle voll sind, entdeckt man den Spreewald per Rad (Die Seite wurde neu angelegt: „Der sechste Fehler ist das Schlafzimmer als Abstellraum. Wäscheberge, Bügeleisen, Laptop und Aktenordner senden ein klares Signal: Hier wird gearbeitet, nicht geschlafen. Wer den Raum nicht komplett freiräumen kann, sollte mindestens den Bereich um das Bett herum leer halten. Der siebte Fehler ist der Fernseher oder das Smartphone im Bett. Blaues Licht am Abend verschiebt den Schlafrhythmus nach hinten, und selbst kurze Blicke auf Nachrichten aktiviere…“)