Alle öffentlichen Logbücher

Dies ist die kombinierte Anzeige aller in Rettungsdienst-Wiki geführten Logbücher. Die Ausgabe kann durch die Auswahl des Logbuchtyps, des Benutzers oder des Seitentitels eingeschränkt werden (Groß-/Kleinschreibung muss beachtet werden).

• 14:03, 18. Sep. 2026 RollandJansen0 Diskussion Beiträge erstellte die Seite Pohyblivé hry do družiny, které zabijí nudu i přebytek energie (Die Seite wurde neu angelegt: „Kde hledat rezervy, aniž byste si snížili životní úrove<br><br>Po opuštění sauny se ochlaďte. Ideální je vlažná sprcha, ne ledová. Ledová voda je pro nezkušené riziko, zvlášť pokud máte potíže se srdcem nebo tlakem. Ochlaďte se dvěma až třemi minutami, pak se vraťte do páry. Tento cyklus opakujte dvakrát až třikrát. Celková doba by neměla přesáhnout třicet minut. Po skončení se osušte, oblékněte a alespoň dvace…“)