Alle öffentlichen Logbücher

Dies ist die kombinierte Anzeige aller in Rettungsdienst-Wiki geführten Logbücher. Die Ausgabe kann durch die Auswahl des Logbuchtyps, des Benutzers oder des Seitentitels eingeschränkt werden (Groß-/Kleinschreibung muss beachtet werden).

• 05:55, 28. Sep. 2026 FlorWisniewski Diskussion Beiträge erstellte die Seite Kino domowe w salonie psuje jedno ustawienie, o którym się zapomina (Die Seite wurde neu angelegt: „Poduszka ma wypełniać naturalną krzywiznę szyi, a nie unosić głowę wysoko. Leżąc na plecach, wybierz taką, która podtrzymuje kark, ale nie wypycha brody do góry. Leżąc na boku, poduszka powinna uzupełniać odległość między barkiem a uchem. Typowy błąd to spanie na zbyt wysokiej poduszce przez lata — to prosta droga do bólu karku i napięciowych bólów głowy. Warto też położyć poduszkę pod kolana, gdy śpisz na plecach, albo…“)