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• 21:44, 1. Okt. 2026 CodyEstell363 Diskussion Beiträge erstellte die Seite Rollladen nachrüsten: Dieser Fehler zerstört die Dämmwirkung (Die Seite wurde neu angelegt: „Ein weiterer Hebel ist die Sonne. Schon 15 Minuten Tageslicht am Morgen regulieren den Schlaf-Wach-Rhythmus und fördern die Vitamin-D-Bildung. Im Winter reicht oft die Mittagssonne. Verzichten Sie auf künstliche Vitamin-D-Präparate, solange Sie regelmäßig nach draußen gehen – eine Überdosierung ist möglich und schädlich. Wer aus gesundheitlichen Gründen nicht in die Sonne darf, sollte den Arzt fragen, bevor er Nahrungsergänzungsmittel einnimm…“)