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• 08:26, 4. Okt. 2026 VidaGunson1869 Diskussion Beiträge erstellte die Seite Wenn die Küche klein bleibt, rettet nur ein zweiter Tisch den Alltag (Die Seite wurde neu angelegt: „Typische Fehler, die Energie rauben Viele greifen zu sogenannten gesunden Snacks, die in Wahrheit viel Zucker enthalten – Fruchtjoghurt, Müsliriegel oder Smoothies aus dem Supermarkt. Ein weiterer Fehler ist das Trinken: Wer zu wenig Wasser zu sich nimmt, fühlt sich oft müde und isst mehr, weil Durst mit Hunger verwechselt wird. Auch das ständige Snacken zwischendurch bringt den Stoffwechsel aus dem Rhythmus. Besser ist es, echte Pausen zwischen den…“)