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- 11:40, 9. Okt. 2026 FredrickRodius Diskussion Beiträge erstellte die Seite Warme Farben oder kühles Licht: was den Schlaf wirklich steuert (Die Seite wurde neu angelegt: „Für die Farbwahl im Detail: Decke und obere Wandflächen dürfen heller sein, untere Bereiche und der Boden dunkler. Diese Verteilung ahmt natürliche Verhältnisse nach und beruhigt den Blick. Vermeiden Sie glänzende Lacke an großen Flächen, weil sie Lichtquellen spiegeln. Matte Oberflächen streuen das Licht weich. Ein letzter Punkt: Elektronik mit standby-Leuchten, also Router, Fernseher oder Ladegeräte, gehört nicht in Sichtweite. Diese kleinen…“)