Alle öffentlichen Logbücher
Zur Navigation springen
Zur Suche springen
Dies ist die kombinierte Anzeige aller in Rettungsdienst-Wiki geführten Logbücher. Die Ausgabe kann durch die Auswahl des Logbuchtyps, des Benutzers oder des Seitentitels eingeschränkt werden (Groß-/Kleinschreibung muss beachtet werden).
- 10:57, 15. Okt. 2026 JereSoward082 Diskussion Beiträge erstellte die Seite Co udělat, aby domov působil útulně i s prázdnou peněženkou? (Die Seite wurde neu angelegt: „<br>Po ferratě vás budou bolet ruce a nohy. To je normální. Pokud vás ale bolí klouby nebo máte křeče, příště uberte obtížnost. První ferraty mají být zážitek, ne test. Zkuste jich za sezónu pět lehkých a postupně přidávejte. Tělo si zvykne. Kondice se nedá nahradit odvahou, ale dá se nahradit chytrou volbou trasy a tempem, které respektujete.<br>Základ je jednoduchý: ryzost udává, kolik z celé slitiny tvoří čisté zl…“)