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- 16:03, 15. Okt. 2026 GracielaS60 Diskussion Beiträge erstellte die Seite Schlechter Schlaf durch harte Böden? So dämmst du Textilien richtig (Die Seite wurde neu angelegt: „Der erste Schritt ist eine Bestandsaufnahme. Klatsche einmal kräftig in die Hände und höre, wie lange der Klang nachklingt. Ein kurzes, trockenes Geräusch bedeutet, dass der Raum bereits gut bedämpft ist. Ein hallendes, langes Echo zeigt, wo Textilien fehlen. Typische Schwachstellen sind nackte Wände hinter dem Bett, ein Bett ohne Kopfteilpolster, offene Regale und ein Fußboden ohne Teppich. Notiere, welche Flächen den meisten Schall reflektieren…“)