Alle öffentlichen Logbücher

Dies ist die kombinierte Anzeige aller in Rettungsdienst-Wiki geführten Logbücher. Die Ausgabe kann durch die Auswahl des Logbuchtyps, des Benutzers oder des Seitentitels eingeschränkt werden (Groß-/Kleinschreibung muss beachtet werden).

• 21:15, 19. Okt. 2026 OlivaSke51207 Diskussion Beiträge erstellte die Seite Co se stane, když se na operaci připravíte v klidu (Die Seite wurde neu angelegt: „Častou chybou je příliš dlouhá rozcvička. Někteří lezci stráví půl hodiny zahříváním a pak už nemají sílu na těžké cesty. Ideální je deset až patnáct minut celkem, z toho dvě třetiny specificky na stěně. Další chybou je rozcvičovat se pouze na jedné straně těla nebo opomíjet nohy a trup. Lezení je komplexní pohyb a studené nohy znamenají nejisté došlapy a zbytečné pády.<br><br>Na palubě se batole nemůže vol…“)