Keramická rovnátka: jak dlouho je nosit a co čas ovlivňuje
Čemu se vyhnout a jak předejít zápachu Vyhněte se běžným pastám na zuby, protože jejich abrazivní částice mikroskopicky poškrábou chránič, do takových rýh se pak zachytávají bakterie a barviva z jídla. Rovněž nepoužívejte ústní vody s alkoholem, bělidla ani ocet – tyto látky narušují strukturu materiálu. Pokud chcete chránič dezinfikovat, zvolte speciální tablety na čištění dentálních pomůcek, které jsou k dostání v lékárně. Tabletu rozpusťte ve vlažné vodě a chránič v roztoku nechte působit podle pokynů na obalu, obvykle 15 až 30 minut. Po dezinfekci ho vždy opláchněte.
Pravidelně kontrolujte stav chrániče, zda se na něm neobjevily praskliny nebo trvalé skvrny. Pokud zjistíte, že materiál ztvrdl, ztratil pružnost nebo začal zapáchat i po čištění, je čas na výměnu. Sportovní chránič přes rovnátka má omezenou životnost, protože kovové zámky na něj vyvíjejí tlak a urychlují opotřebení. Když budete chránič čistit každý den a vyhnete se agresivním chemikáliím, prodloužíte jeho životnost a hlavně předejdete zánětům dásní a zápachu z úst, které by vám mohly zkazit radost ze sportu i z rovnátek.
Mezizubní kartáčky a jednosvazkový kartáček jako prevence opomíjených míst Samotný klasický kartáček nestačí. Mezi zámky a drátem se běžné štětiny nedostanou. Použijte mezizubní kartáček s velikostí přizpůsobenou šíři mezery. Zavádějte ho jemně, bez násilí, a pohybujte jím tam a zpět alespoň třikrát u každého zubu. Nezapomeňte na zadní stoličky, kde se mezizubní prostory snadno přehlédnou. Jednosvazkový kartáček je ideální na oblast kolem zámků a pod drátem, kam se klasický kartáček nevejde. Pokud máte fixní rovnátka na horní i dolní čelisti, věnujte spodnímu oblouku stejnou pozornost jako hornímu – často se stává, že spodní zuby jsou kvůli hůře přístupné poloze čištěny jen letmo.
Na běžné skvrny vám postačí měkký kartáček a tekuté mýdlo bez barviv. Naneste malé množství na vlhký kartáček a rovnatka jemně vydrhněte krouživými pohyby. Důležité je nepoužívat zubní pastu s abrazivními částicemi, protože by mohla materiál poškrábat. Po vyčištění rovnatka důkladně opláchněte pod tekoucí vodou, aby na nich nezůstaly zbytky mýdla, které by dráždily sliznici.
Proč se vyplatí hlídat si stravu a hygienu Keramické zámečky snadno mění barvu a jsou náchylnější k poškození než kovové. Vyhněte se tvrdým potravinám, jako jsou ořechy, tvrdé pečivo nebo křupavá zelenina, které mohou zámeček ulomit. Pokud se tak stane, zub se přestane pohybovat a vy ztratíte čas do další návštěvy. Stejně důležité je omezit nápoje s vysokým obsahem barviv – čaj, káva nebo červené víno mohou keramiku trvale zabarvit, což sice neovlivní délku, ale rozhodně to ovlivní estetiku, kvůli které jste si keramiku vybrali. Nejčastější chybou je zanedbání čištění. Plak se hromadí kolem zámečků a způsobuje záněty dásní. Oteklá dáseň pak zpomaluje pohyb zubu, protože kost v okolí zubu reaguje pomaleji. Čistěte si zuby po každém jídle, ideálně kartáčkem s malou hlavicí a jednosvazkovým kartáčkem na mezizubní prostory.
Než vám ortodontista nalepí zámečky, máte poslední šanci připravit se na změny, které přijdou. Nejde jen o nákup měkkého kartáčku a vosku. Důležité je upravit jídelníček a hlavně přístup k ústní hygieně. Čím lépe se připravíte, tím méně nepříjemných překvapení vás čeká.
Keramická rovnátka jsou častou volbou pro ty, kdo chtějí narovnat zuby diskrétněji než s kovovými. Jejich nošení ale není záležitostí několika týdnů. Délka léčby se obvykle pohybuje mezi jedním a třemi roky, přičemž konkrétní čas závisí na výchozím stavu chrupu a na tom, jak důsledně spolupracujete s ortodontistou. Než se do toho pustíte, je užitečné vědět, co průběh ovlivňuje a co můžete sami udělat pro to, aby se čas neprotahoval.
Jednou denně, nejlépe večer, proveďte důkladnější čištění. Smíchejte vlažnou vodu s jemným tekutým mýdlem bez parfemace (například dětským šamponem) a chránič v tomto roztoku vykartáčujte měkkým zubním kartáčkem. Zaměřte se zejména na vnitřní stranu, kde se dotýká rovnátek – tam se často usazují bílé usazeniny z vápníku ve slinách. Kartáčkem pohybujte jemně, abyste nepoškrábali povrch, a poté chránič důkladně opláchněte čistou vodou.
Základním faktorem je složitost vady skusu. Drobné mezery nebo mírné nakupení zubů zvládne ortodontista za dvanáct až osmnáct měsíců. U větších anomálií, jako je předkus, podkus nebo nedostatek místa v čelisti, se čas prodlužuje. V takových případech je někdy nutné před nasazením rovnátek provést extrakci zubů nebo použít další pomůcky, což celou léčbu prodlouží. Důležité je také vědomí, že pohyb zubu není jen o jeho viditelné části – přesun kořene v kosti trvá déle a nelze ho uspěchat.