4 situace, kdy se vyplatí lingvální rovnátka místo klasických

Typickou chybou je používat kartáček příliš dlouho, protože „ještě drží". Jenže právě opotřebené štětinky se ohne a nedosáhnou na okraj dásně, kde se drží plak. Druhou častou chybou je přílišný tlak. Když kartáček protlačujete silou, štětinky se deformují okamžitě a vydrží jen pár dní. Správný postup je zavést kartáček do mezizubního prostoru pod mírným úhlem a nechat ho pracovat krouživým pohybem, ne ho tam tlačit jako tyčinku. U rovnátek navíc pozor na drátek — kartáček se o něj snadno ohne, i když je jinak v pořádku.

Pravidelná kontrola aparátu po sportu zabere jen chvíli. Prohlédni si drátky, zda nevyčnívají, a zkontroluj, jestli některý bracket nedrží. Když objevíš uvolněný díl, nezkoušej ho doma přilepit. Zavolej do ordinace a domluv se na opravě. Prevence je v tomto případě jednoduchá: kvalitní chránič na míru, důsledné nošení při každém tréninku a rychlá reakce na jakýkoli náraz. Tím ochráníš zuby, aparát i průběh léčby.

Typická chyba je předčasné ukončení léčby ve chvíli, kdy zuby vypadají dobře, ale skus ještě není dotažený. Další častá chyba je nedostatečná retence. Po sejmutí poslední fólie je nutné nosit retenční aparát – bez něj se zuby během měsíců vrátí do původní polohy. Někteří lidé retenční fázi podceňují a pak se diví, že výsledek nevydržel.

Přineste si vše, co k aparátu patří. Náhradní gumičky, retainer, případně i rozpěrku nebo ortodontickou vosk. Lékař tak uvidí, co skutečně používáte, a může upravit sílu nebo typ gumiček. Pokud jste něco ztratili nebo rozbili, řekněte to hned na začátku. Zamlčení prodlužuje léčbu a komplikuje plán dalších kroků.

Když se díl nenašel do hodiny, přestaňte ho hledat a začněte řešit náhra

Pro delší životnost kartáčku ho po každém použití důkladně opláchněte pod tekoucí vodou a nechte volně uschnout na vzduchu, ideálně ve svislé poloze. Nikdy ho nenechávejte v uzavřeném pouzdře, kde zůstává vlhkost. Pokud používáte více kartáčků různých velikostí, označte si je, ať víte, který je který, a nemícháte opotřebený kus s novým. A hlavně — při každé kontrole u ortodontisty si vezměte kartáček s sebou a nechte si poradit, zda je ještě použitelný. Odhad oka je často optimističtější než realita.

Když se lingvální rovnátka srovnají s klasickými, estetika je jasná výhoda. Nevýhodou je delší doba adaptace, vyšší nároky na zručnost při čištění a menší počet pracovišť, která je nabízejí. Kontroly bývají častější a každé seřízení je pro jazyk citelnější. U velkých vad skusu se lingvální systém nemusí hodit vůbec, protože některé pohyby zubů se z vnitřní strany obtížněji řídí.

Během kontroly se ptejte na konkrétní věci. Co znamená ten tlak na levé straně? Mám používat mezizubní kartáček jiné velikosti? Kdy mám přijít na další kontrolu? Zapište si termín a dopředu si naplánujte, jak jej dodržíte. Po kontrole dodržujte doporučenou hygienu a sílu gumiček. Pokud se objeví ostrá bolest nebo uvolněný drátek, nečekejte na další termín a kontaktujte ordinaci dříve.

Prvním signálem je tvar štětin. U nového kartáčku drží štětinky rovně a kolmo k sobě, tvoří pravidelný váleček. Jakmile se začnou ohýbat do stran, rozplétat nebo se špičky roztřepí, kartáček ztrácí schopnost odstranit plak z mezizubního prostoru. Zvedněte kartáček proti světlu a prohlédněte ho ze všech stran. Pokud štětinky připomínají spíš rozcuchaný štětec než rovný kartáček, je čas ho vyměnit. Stejně tak když drátek uprostřed ztratí pevnost a kartáček se ohne při sebemenším tlaku.

Prázdniny jsou pro mnoho pacientů obdobím, kdy se režim rozvolní. Méně se nosí gumičky, zapomíná se na mezizubní kartáčky a někdy se i rozpadne retainer. Návrat ke kontrole pak bývá nepříjemným překvapením. Připravit se ale dá jednoduše a bez stresu, pokud víte, na co se zaměřit.

Zamyslete se nad tím, jak jste po prázdninách dodržovali pokyny. Noste gumičky skutečně tak dlouho, jak máte předepsáno? Nevynechávali jste je při jídle nebo naopak přes den? Retainer používejte podle instrukcí, obvykle na noc. Buďte k sobě upřímní. Lékař potřebuje vědět reálný stav, ne ideální představu. Podle toho se rozhoduje, zda je léčba na dobré cestě, nebo je třeba změnit postup.

Mezizubní kartáčky patří k základní výbavě při nošení rovnátek. Ať už máte pevný aparát, nebo snímatelné rovnátko, drátek a brackety vytvářejí místa, kam se běžný zubní kartáček nedostane. Štětinky mezizubního kartáčku se ale opotřebovávají rychleji, než by člověk čekal — a opotřebený kartáček nečistí, jen dráždí dáseň. Rozpoznat správný okamžik pro výměnu je dovednost, kterou se vyplatí zvládnout.