Boty, které vás nezradí při prvním lezení na stěně

Přespání kamaráda se nepozná podle toho, kolik věcí na sebe nahromadíte, ale podle toho, jestli oba hosté ráno vstanou odpočatí a bez trapných momentů. Rozhoduje pár praktických detailů, které se dají zvládnout během jednoho odpoledne. Naplánujte je dopředu, ne až ve chvíli, kdy kamarád zazvoní u dveří.

Posledním krokem je kontrola před topnou sezónou. Vezměte poleno, rozštípněte ho a změřte vlhkoměrem. Pokud ukazuje více než dvacet procent, nechte ho ještě doschnout. Dřevo s vyšší vlhkostí nejen hůř hoří, ale také zanáší komín a spotřebuje více tepla na odpaření vody. Když budete skladovat s rozmyslem, na jaře vám zbude suché dřevo a v zimě ušetříte jak práci, tak palivo.

Základní záběr nezačíná v rameni, ale rotací trupu. Přední ruka je jen prodloužením osy, zadní ruka tlačí. Když se trup otáčí kolem stabilní páteře, síla se přenáší plynule a páteř zůstává v bezpečné pozici. Typická chyba je „veslování jen rukama": ramena se vytáčejí dopředu, záda se zakulacují a po pár minutách přichází tupá bolest mezi lopatkami.

Věšák na stěnu místo stoja

Dalším krokem je kontrola samotných stránek. Podvodné e-shopy mívají strojový překlad, gramatické chyby a podivné formulace. Často chybí stránka s kontakty, nebo je tam jen formulář bez telefonu a adresy. Zkontrolujte také, zda jsou na webu obchodní podmínky a informace o ochraně osobních údajů. Pokud jsou tyto dokumenty kopírované z jiného obchodu, obsahují nereálné údaje nebo úplně chybí, raději nakupujte jinde.

Půjčování na prvních lekcích není ztráta času. Zjistíte, jaký tvar vám vyhovuje, a příště už budete vědět, co hledat. Až se rozhodnete pro koupi, vezměte si s sebou někoho, kdo leze déle, ale nenechte si vnutit jeho oblíbený model. Bota musí sedět vaší noze, ne jeho. Když si nejste jistí, kupte si jednoduchý model s plochou špičkou a pohodlným střihem. Na učení je to nejlepší volba.

Vyzkoušejte boty v podvečer, kdy má noha přirozeně větší objem. Vezměte si tenké ponožky nebo choďte naboso, podle toho, jak budete lézt. V obchodě udělejte několik kroků, postavte se na špičky a zkuste sešlápnout hranu. Boty, které vás tlačí už při zkoušení, se nošením sice trochu vytáhnou, ale ne o tolik, aby přestaly bolet. Nikdy nekupujte boty, které jsou těsné jen proto, že „se rozšlápnou".

Nejčastější chyba je koupě podle vzhledu nebo podle toho, co má na sobě zkušený lezec na barvy stěn do obývákuě. Jeho bota je tvarovaná pro jiný typ lezení a rady pro rekonstrukci jinou úroveň. Druhá chyba je koupit si hned dva páry, protože jeden je na stěnu a druhý na skálu. Na první výstup stačí jeden pár, který vám sedne. Třetí chyba je ignorovat patu. Pokud bota nesedí na patě, budete při šlapání na malé chyty neustále klouzat a ztrácet sílu.

U prvních bot neřešte, zda mají lepící gumu, špičku do špičky nebo asymetrický tvar. To jsou vlastnosti pro specifické lezení. Pro začátečníka je důležitější pohodlí a to, aby bota nebyla příliš těsná. Příliš těsná bota bolí, nutí vás stát na plných chodidlech a brzy vás od lezení odradí. Raději zvolte o půl čísla větší než super těsný model, který vás bude nutit sundávat boty mezi jednotlivými cestami.

Jak poznat, že je bota akorát Lezecká bota se nevybírá podle čísla, které nosíte v běžné obuvi. Rozhoduje tvar chodidla a to, jak bota sedí na patě a v prstech. Prsty mají být v botě téměř narovnané nebo jen mírně pokrčené, ale nesmí být zatlačené do špičky tak, že po pěti minutách cítíte tlak na nehty. Pata musí držet pevně, nesmí se při šlapání zvedat ani klouzat. Pokud bota tlačí na jediném místě, zkuste jiný model nebo jinou velikost, ne jinou značku naslepo.

První návštěva umělé stěny obvykle skončí půjčením bot z recepce. To je správný krok, protože ještě nevíte, jestli u lezení zůstanete a obuvi vám sedne. Vypůjčené boty bývají opotřebené, různě vytahané a málokdy přesně odpovídají velikosti vaší nohy. Přesto na první pokusy stačí. Vyberte si půjčení, vyzkoušejte, jak se v botách cítíte na malých chytech, a teprve pak řešte koupi.