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• 22:04, 16. Sep. 2026 JeremyDupree7 Diskussion Beiträge erstellte die Seite Bettkasten dicht oder feucht: was die Lüftung entscheidet (Die Seite wurde neu angelegt: „Ein häufiger Fehler ist der Fernseher im Schlafzimmer. Er verlängert die Einschlafzeit und verkürzt die Tiefschlafphasen. Ebenso problematisch: das Handy als Wecker. Wer es nachts greift, bekommt blaues Licht und Nachrichten, die den Kopf wieder aktivieren. Ein separates Gerät oder ein einfacher Wecker löst das Problem. Auch schwere Möbel direkt am Bett können stören, wenn sie beim Umdrehen knarren. Ein Tropfen Öl an den Scharnieren wirkt oft Wun…“)