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• 11:04, 10. Sep. 2026 TamMacKillop097 Diskussion Beiträge erstellte die Seite Bettkasten planen: Feuchte Luft, Lärm und Frust vermeiden (Die Seite wurde neu angelegt: „Beginnen Sie mit einer Basis aus frischen oder getrockneten Kräutern. Lavendel wirkt beruhigend, Rosmarin belebt und Melisse lindert Spannungsgefühle. Ein einfacher Sud gelingt, indem Sie eine Handvoll Kräuter mit einem Liter kochendem Wasser übergießen und zehn Minuten ziehen lassen. Gießen Sie den Sud anschließend durch ein Sieb direkt in das warme Badewasser. Achten Sie darauf, dass die Wassertemperatur zwischen 36 und 38 Grad liegt – zu heiß…“)