Alle öffentlichen Logbücher

Dies ist die kombinierte Anzeige aller in Rettungsdienst-Wiki geführten Logbücher. Die Ausgabe kann durch die Auswahl des Logbuchtyps, des Benutzers oder des Seitentitels eingeschränkt werden (Groß-/Kleinschreibung muss beachtet werden).

• 21:20, 13. Sep. 2026 RudolfLofland35 Diskussion Beiträge erstellte die Seite Gdy mrozisz się w balii, pilnuj tych zasad (Die Seite wurde neu angelegt: „Pierwsza rzecz, którą trzeba zrobić, to przestać walczyć o głęboki wdech. Większość osób w tym stanie próbuje nabrać pełną piersią, napina barki i szyję. Błąd. Gdy czujesz, że oddech ucieka, zamiast go pogłębiać — zwolnij wydech. Wdech przez nos niech trwa spokojnie dwie–trzy sekundy, wydech przez lekko uchylone usta cztery–sześć sekund. Wydłużony wydech działa jak hamulec na układ nerwowy i najszybciej przerywa błędne…“)