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• 11:09, 1. Sep. 2026 DonLeedom5 Diskussion Beiträge erstellte die Seite Kompakte Arbeitsplätze: Schreibtisch und Regal clever vereinen (Die Seite wurde neu angelegt: „Ein häufiger Fehler ist die falsche Kombination. Magnesium und Zink konkurrieren um denselben Aufnahmeweg im Darm. Nehmen Sie beide gleichzeitig ein, wird die Aufnahme gehemmt. Besser: Magnesium abends, Zink morgens – mit etwas Abstand zu den Mahlzeiten. Eisen hingegen sollte nicht zusammen mit Kaffee, Tee oder Milchprodukten eingenommen werden, da die enthaltenen Tannine und Kalzium die Resorption deutlich verringern. Vitamin C verbessert dagegen die…“)