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• 00:21, 17. Sep. 2026 JulietUpjohn619 Diskussion Beiträge erstellte die Seite Mikronährstoffe, die fast jeder falsch dosiert (Die Seite wurde neu angelegt: „Ein oft übersehener Punkt ist der Zeitpunkt der Einnahme. Vitamin D sollte zu einer Mahlzeit mit Fett eingenommen werden, da es fettlöslich ist. Magnesium wirkt entspannend und stört den Schlaf nicht, während B-Vitamine morgens eingenommen werden sollten, weil sie anregend wirken können. Zink auf nüchternen Magen kann Übelkeit verursachen – besser zu einer Mahlzeit. Wer mehrere Präparate kombiniert, sollte die Einnahme zeitlich staffeln, um Wech…“)