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• 20:32, 23. Sep. 2026 TrinidadHein79 Diskussion Beiträge erstellte die Seite Mikronährstoffe: Der Fehler, der Ihre Gesundheit ruiniert (Die Seite wurde neu angelegt: „Ein weiterer häufiger Fehler ist die falsche Einnahme. Mikronährstoffe konkurrieren um Aufnahme. Kalzium hemmt die Aufnahme von Eisen und Zink. Zink und Kupfer sollten nicht gleichzeitig genommen werden. Fettlösliche Vitamine wie A, D, E und K brauchen eine Mahlzeit mit Fett, sonst werden sie kaum resorbiert. Magnesium wirkt entspannend und sollte abends eingenommen werden, während B-Vitamine morgens die Konzentration fördern. Wer all das ignoriert,…“)