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• 16:35, 30. Aug. 2026 LavernSchiller Diskussion Beiträge erstellte die Seite Mikronährstoffe gezielt einsetzen: So steigern Sie Ihre Vitalität (Die Seite wurde neu angelegt: „Die häufigsten Fehler bei der Supplementierung Ein typischer Fehler ist die Einnahme von Vitamin D ohne Vitamin K2. Vitamin D erhöht die Kalziumaufnahme aus dem Darm, aber ohne K2 kann dieses Kalzium nicht in die Knochen eingebaut werden und lagert sich stattdessen in Gefäßen ab. Kombinieren Sie daher beide Stoffe, idealerweise in einem Präparat. Ebenso wichtig: Fettlösliche Vitamine wie A, D, E und K brauchen immer eine Mahlzeit mit Fett, um überh…“)