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• 11:45, 7. Sep. 2026 MitchellHunt12 Diskussion Beiträge erstellte die Seite Mikronährstoffe richtig einsetzen: Was Ihr Körper wirklich braucht (Die Seite wurde neu angelegt: „Die häufigste Ursache für einen suboptimalen Status ist jedoch nicht die fehlende Tablette, sondern die unzureichende Nährstoffdichte der Mahlzeiten. Industriell stark verarbeitete Produkte liefern Kalorien, aber kaum Mikronährstoffe. Ersetzen Sie weißen Reis durch Linsen oder Quinoa. Verwenden Sie hochwertige Öle kalt, denn Erhitzen zerstört empfindliche Vitamine. Integrieren Sie fermentierte Lebensmittel, die die Darmflora unterstützen – eine…“)