5 věcí, které ovlivní váš první týden s fixními rovnátky

Než začnete léčbu, musíte počítat s tím, že rovnátka mění řeč i polykání. První týdny budete mít zvýšenou salivaci a může se objevit zadrhávání. To není důvod k panice, ale je to signál, že byste měli trénovat artikulaci, třeba čtením nahlas. Také je třeba upravit jídelníček: vyhnout se tvrdým a lepkavým potravinám, jako jsou oříšky, karamel nebo žvýkačky. Porušení těchto pravidel vede k častým návštěvám ortodontisty kvůli vyměně zlomených zámků.

Když zubní lékař doporučí neviditelná rovnátka, první otázka obvykle není o účinnosti, ale o ceně. Invisalign totiž patří mezi nejdražší ortodontické metody, a proto se vyplatí vědět, co konkrétně ovlivňuje výslednou částku. Nejdůležitější je, že cena se odvíjí od složitosti vašeho skusu, délky léčby a počtu potřebných alignerů. Čím méně zubů je třeba posunout, tím kratší je doba nošení a tím nižší je celková investice. Než podepíšete smlouvu, nechte si od zubaře vypracovat detailní plán s odhadem počtu dlah a délky terapie – často zjistíte, že méně invazivní postup může být výrazně levnější.

Prvním krokem ke správnému skladování je důkladné čištění po každém použití. Kartáček držte pod proudem vlažné vody a prsty jemně vytlačte nečistoty ze štětin. Pokud jsou zbytky odolnější, můžete kartáček na pár sekund namočit do ústní vody bez alkoholu. Vyhněte se vařící vodě, která deformuje plastové držátko a ničí štětiny. Po opláchnutí kartáček osušte čistou utěrkou nebo papírovým ubrouskem, a to včetně držátka, kde se voda drží nejdéle.

Největším nepřítelem jsou kyselé a sladké limonády, džusy a energetické nápoje. Kyselina citronová, fosforečná a cukr vytvářejí na povrchu zubů agresivní prostředí. U rovnátek se navíc zbytky nápoje drží pod drátkem, kde je těžké je odstranit. Výsledek? Demineralizace, bílé skvrny a zvýšená citlivost. Pokud si chcete dát colu nebo pomerančový džus, pijte je pouze k jídlu, brčkem a poté si vypláchněte ústa čistou vodou. Nikdy je nesrkajte po dobu dvou hodin.

Tip navíc: pokud nosíte průhledné fólie, sundávejte je před každým pitím kromě čisté vody. U klasických rovnátek nemusíte, ale mějte vždy po ruce láhev s vodou a malou cestovní kartáček. Po každém jídle a pití, které není voda, si vypláchněte ústa a pokud můžete, vyčistěte si zuby. Tím předejdete nejen skvrnám, ale i nepříjemnému zápachu a zánětům dásní. Váš úsměv se vám odvděčí – a vy si za pár měsíců budete moci v klidu vychutnat i to, na co jste si během nošení rovnátek dávali pozor.

Mezizubní kartáčky jsou u rovnátek nezbytným pomocníkem, ale jen tehdy, když se o ně správně staráte. Většina lidí je po použití jen opláchne vodou a nechá uschnout na umyvadle. To je zásadní chyba. V kartáčku zůstávají zbytky zubního plaku, bakterií a vlhkost, která vytváří ideální prostředí pro množení mikrobů. Ty pak putují zpět do úst a způsobují záněty dásní, které už tak citlivé v době rovnátek jsou.

Velké riziko představují také alkoholické nápoje, zejména sladké koktejly, cider a pivo. Kyselost a cukr v nich kombinované s dehydratačním účinkem alkoholu zvyšují riziko kazů. Pokud si chcete dát pivo, dejte přednost světlému ležáku a střídejte ho s vodou. U koktejlů je lepší vyhnout se úplně, nebo si je nechat udělat s méně kyselými přísadami, jako je kokosové mléko místo citrusů. Po alkoholu si vždy vyčistěte zuby, ale až po uplynutí alespoň třiceti minut – kyseliny změkčují sklovinu a okamžité čištění by ji poškodilo.

Když voláte do ordinace, buďte konkrétní: popište, který zámek se uvolnil (např. na horní jedničce), zda je stále na drátu, nebo úplně odpadl, a jestli drát někam píchá. Lékař podle toho určí, jak rychle musíte přijít. Někdy postačí běžná kontrola, jindy je nutný dřívější termín. Neodkládejte návštěvu na měsíc, i když vás to nic nebolí. Zámek, který nesedí přesně na zubu, přestane vyvíjet potřebný tlak a zub se začne vracet do původní polohy, což prodlouží celou léčbu.

Když rovnátka nejsou nejlepší volba Existují situace, kdy odborník fixní aparát odmítne. Typickým příkladem je nedostatečná ústní hygiena – pokud si nejste schopni čistit zuby po každém jídle a používat mezizubní kartáčky, rovnátka jen urychlí vznik kazů a zánětů dásní. Dalším rizikem je neléčená bruxismus, tedy noční skřípání zubů, které může aparát poškodit. U pacientů s alergií na nikl se volí keramická nebo safírová rovnátka, ale i ty mají svá omezení – jsou křehčí a dražší.

Nejdůležitější je zachovat klid a zámek nevyhazovat. Pokud se oddělil celý, najděte ho a uložte do malé krabičky nebo sáčku. Ortodontista ho může často znovu připevnit. Pokud je zámek stále na lícce, ale uvolněný, nesnažte se ho násilím dotlačit zpět. Mohli byste poškodit drát nebo sklovinu. Místo toho si připravte ortodontický vosk, který obvykle nosíte v případě podráždění, a jemně ho přitlačte na zámek i na konce drátu, které trčí.