5 věcí, které rozhodují při výběru prvních lezeckých bot

První návštěva umělé stěny obvykle znamená půjčené boty. Půjčovna ale nabízí univerzální tvar, často už prošlapaný a vytahaný. Pokud se chystáte lézt pravidelně, vyplatí se vybrat si vlastní pár. Nejde o to koupit ty nejdražší nebo ty, které mají v reklamě. Rozhoduje tvar vašeho chodidla, typ lezení a pár praktických detailů, které se na první pohled nezdají důležité.

Před připojením k cizí síti vypněte sdílení souborů a tiskáren. Ve Windows jde o nastavení v Centru sítí, v systému macOS v Předvolbách sdílení. Na mobilu zkontrolujte, zda není zapnuté sdílení přes Bluetooth a zda aplikace nemají oprávnění ke sdílení polohy na pozadí. Během používání nikdy nezadávejte přihlašovací údaje do bankovnictví, e-mailu ani do žádné služby, která obsahuje citlivá data. Pokud je to nutné, použijte vlastní mobilní data nebo šifrovaný tunel, který provoz zašifruje ještě před odesláním do sítě.

Světlo řešte ve třech vrstvách. Hlavní stropní svítidlo by mělo být co nejplošší, bez dlouhého ramene. Doplňte ho nástěnnými lampičkami u postele a jedním stojanem v rohu, který míří do stropu. Rozptýlené světlo stírá hranice místnosti. Vyhněte se jediné silné žárovce uprostřed, která vytváří ostré stíny a zmenšuje prostor. Zrcadla a lesklé povrchy světlo znásobí, ale s mírou — příliš mnoho odlesků působí rušivě.

Čtvrtým krokem je sledovat tržiště. Nové Město mělo hned několik specializovaných trhů – dnešní Karlovo náměstí bylo trhem s dobytkem, dnešní Senovážné náměstí s obilím a dnešní Václavské náměstí s koňmi. Trhy nebyly jen ekonomické body, ale také orientační body v jinak jednotvárné síti ulic. Kdo se dnes ztrácí v Novém Městě, může si pomoci právě touto logikou: každé velké náměstí mělo svou funkci a svou spádovou oblast.

Po vybalení nechte sklo chvíli v místnosti, aby se vyrovnaly teploty. Studené sklo je křehčí a při rychlém ohřátí může prasknout. Díly skládejte na měkkém povrchu, ne na dlažbě. Pokud některý spoj nesedí, netlačte na něj silou – raději zkontrolujte, zda jste správně otočili desku. Většina poškození vzniká zbytečným spěchem, ne nedostatkem materiálu.

Proč je úplněk nejhorší vol

První pár nemusí být dokonalý. Slouží k tomu, abyste zjistili, jak často budete lézt a jaký styl vás baví. Po pár měsících už budete vědět, jestli potřebujete tvrdší podrážku, větší asymetrii nebo jiný tvar. Do té doby stačí bota, která netlačí, dobře sedí na patě a udrží tření na kolmé stěně. Když si nejste jistí, poraďte se s někým, kdo na stěně leze déle – ne s prodejcem, který chce prodat sklad.

Suchý zip je pro začátečníka praktičtější než tkaničky. Rychle se obouvá, dá se utáhnout i povolit během lezení a neucpává se prachem z magnézia. Tkaničky drží pevněji, ale jejich vázání na stěně zdržuje. Podrážka by měla být z měkké směsi, která dobře drží na umělých chytech. Tvrdá guma je vhodná na skálu, na stěně klouže. Všímejte se i toho, jak je bota lemovaná – šev na vnitřní straně nesmí dřít o kotník.

Nejčastější chyba je koupit botu příliš těsně s představou, že se vytáhne. Lezecké boty se vytáhnou jen nepatrně a spíš v šířce než v délce. Druhá chyba je kupovat podle značky nebo barvy, aniž byste vyzkoušeli víc modelů. Třetí je ignorovat velikost paty – volná pata znamená, že bota při šlapání na malý chyt uklouzne. Pokud váháte mezi dvěma velikostmi, vezměte tu, ve které můžete stát pět minut bez bolesti.

Jak poznat, že bota sedí Vezměte si ponožky, ve kterých budete lézt – obvykle velmi tenké nebo žádné. Prsty se mají dotýkat špičky, ale nesmí být ohnuté do pravého úhlu. Pata musí pevně sedět, nesmí se při šlapání zvedat. Zkuste udělat několik dřepů a přenést váhu na špičku. Pokud bota tlačí na kloubech prstů nebo na nártu, je špatně. Nepomůže ani roztažení, protože syntetické materiály se vracejí do původního tvaru.

Lezecké boty se dělí podle asymetrie a tvaru špičky. Silněji zahnuté boty s výraznou asymetrií sedí na převislých cestách, ale pro začátečníka na kolmé stěně jsou nepohodlné a rychle z nich bolí prsty. První pár by měl být spíš plošší, s mírnou asymetrií a špičkou, která netlačí do stran. Vyzkoušejte botu na obě nohy, ne jen na tu delší. Chodidla nebývají stejná a rozdíl půl čísla je běžný.