5 způsobů, jak přejít horské sedlo bezpečně a s přehledem
Častá chyba je sáhnout po silnějším prádle, když je zima. Jenže příliš tlustá vrstva vevnitř neumožní správné odvětrávání. Raději kombinujte tenčí funkční prádlo a střední vrstvu, kterou můžete podle potřeby sundat. Vrstvení je o flexibilitě, ne o množství navlečeného oblečení. Ideální je, když máte na výběr dva kusy prádla: lehčí pro aktivní pohyb a teplejší pro přestávky či nízkou zátěž.
Na závěr si pamatujte, že mokré počasí není důvod k panice, ale k trochu jinému plánování. Sledujte radar na mobilu, ale nevěřte mu bezvýhradně – v horách se počasí mění rychle. Když se přeci jen dostanete do hustého deště, zvolněte tempo, vyhněte se prudkým sestupům a dbejte na jistotu každého kroku. Po návratu domů si vyčistěte boty a nechte je řádně vyschnout, jinak příště promoknete ještě rychleji.
Kam se schovat, když se spustí liják? I v Brdech najdete místa, kde počkáte, až přestane pršet. Staré hájovny a myslivecké chaty sice nejsou veřejné, ale některé rozhledny a útulny bývají otevřené i za nepříznivého počasí. Před výletem si zjistěte, jestli je v cíli aspoň malá střecha – třeba pod přístřeškem u bývalé vojenské rampy či u pramene. Nikdy se nespoléhejte na to, že „tam něco bude", protože v Brdech je civilizace často vzdálená. Mapa vám pomůže naplánovat si úkryty, ale berte ji jen jako pojistku.
Materiál rozhoduje, ne vzhled Nejdůležitější je materiál. Vyhněte se bavlně – ta nasákne pot, přilepí se na tělo a začnete mrznout, jakmile se zastavíte. Místo toho hledejte syntetiku (polyester, polypropylen) nebo merino vlnu. Syntetika rychle schne, je levnější a dobře odvádí vlhkost. Merino zase přirozeně brání zápachu a hřeje i za mokra, ale vyžaduje šetrnější praní. Vyberte podle toho, jak náročnou aktivitu plánujete a jak dlouho budete v terénu.
Pokud už máte za sebou pár výletů a chcete si přidat kilometráž, zkuste přechod z Jinců na vrch Třemšín. Tato trasa vás provede nejzachovalejšími částmi bývalého vojenského újezdu. Pozor na to, že některé staré mapy stále uvádějí cesty, které dnes neexistují nebo jsou zarostlé. Vždy si proto ověřte aktuální stav turistického značení přímo v terénu. Typickou chybou pokročilejších je spoléhat na mobilní navigaci bez offline map – v hlubokých údolích mezi kopci signál často vypadne.
Na co se zaměřit při sestupu a co dělat, když se počasí zhorší Sestup ze sedla bývá zrádnější než výstup. Klesání namáhá kolena a klouby, ale také vyžaduje větší soustředění na každý krok. Používejte trekové hole, pokud je máte, a dávejte pozor na uvolněný kámen či mokré kořeny. Neodbočujte z vyznačené cesty jen proto, že se zdá kratší – mnohdy vede přes suťové pole nebo mokřinu, kde se snadno uklouzne a hrozí pád do rokle. Pokud musíte jít mimo cestu, orientujte se podle mapy a kompasu, ne podle GPS v mobilu, který může ztratit signál.
Myslete na konkrétní partie těla. U krku a zápěstí by mělo prádlo dobře přiléhat, aby dovnitř nefoukal studený vzduch. U podpaží a na zádech by měl materiál umožnit rychlý odvod potu. Některá prádla mají zesílené panely v oblasti ramen nebo ledvin, což oceníte při nošení batohu. Dejte si pozor na švy – ploché švy netlačí a minimalizují oděrky při delším nošení.
Největší chybou je podcenit oblečení a vyrazit v bavlněné mikině. Jakmile zmokne, přestane hřát a začne chladit, což je při teplotách kolem deseti stupňů nepříjemné. Místo toho zvolte vrstvy – tenkou funkční tričko, přes něj fleecovou mikinu a navrch nepromokavou membranovou bundu. Pokud plánujete delší túru, přibalte i suché ponožky do igelitového sáčku. Po příchodu na chatu nebo do auta je vyměníte a nohy vám rychle prokřehnou zpět.
Péče o funkční prádlo je stejně důležitá jako jeho výběr. Nepoužívejte aviváž, ucpala by póry materiálu a snížila prodyšnost. Perte na nižší teplotu, nejlépe v pracím sáčku, a sušte bez ždímání. Pokud prádlo začne ztrácet funkci, nepomůže ho napařit – je čas investovat do nového. Správně zvolené a ošetřované funkční prádlo vám vydrží roky a při každém pobytu venku pocítíte rozdíl.
Typickým omylem je spoléhat se na GPS navigaci. Přijímač může selhat, baterie se vybije a v úzkém údolí se signál ztratí. Proto si vždy vezměte s sebou záložní mapu a buzolu a trénujte jejich použití i ve dne. Dobrou zkouškou je projít si část trasy za soumraku, kdy ještě vidíte obrysy, ale už si začínáte všímat, jak se krajina mění. Tím si vytvoříte mentální obraz, který využijete v úplné tmě.
Vrstvení oblečení je základ pro pobyt v přírodě, ať už jde o běžky, turistiku nebo jen zimní procházku. Funguje to na principu vzduchových kapes mezi vrstvami, které drží teplo a odvádějí vlhkost. Celý systém začíná u funkčního prádla – tedy vrstvy, která leží přímo na pokožce. Pokud ji vyberete špatně, neuděláte zázraky ani s kvalitní bundou. Proto se vyplatí věnovat výběru dostatek pozornosti.