Chránič na rovnátka versus mouthguard: co zvolit pro bojové sporty

Co se týče ceny, ta se liší podle typu, materiálu i délky nošení. Fixní retainery bývají jednorázová investice, ale jejich životnost je omezená – průměrně několik let. Snímací dlahy se časem opotřebují a je nutné je obměnit, takže náklady se rozloží do delšího období. Konkrétní sumu vám sdělí váš ortodont na základě prohlídky. Neexistuje univerzální cena, protože záleží na složitosti vašeho případu.

Údržba chrániče je stejně důležitá jako jeho výběr. Po každém tréninku ho vypláchněte studenou vodou a osušte, ale nikdy ho nesušte na topení nebo na přímém slunci – teplo způsobí deformaci, která už nejde vrátit. Pro dezinfekci používejte speciální tablety na zubní náhrady, běžná zubní pasta obsahuje abraziva, která poškrábou povrch a usnadní usazování bakterií. Chránič skladujte v perforovaném obalu, který umožňuje proudění vzduchu, a pravidelně kontrolujte, zda se na něm neobjevily praskliny. I sebemenší trhlina může při nárazu vést k proražení a poranění dásně.

Výběr správného chrániče na rovnátka není jen o tom, že si koupíte první silikonový výrobek z regálu. Fixní rovnátka mění anatomii úst, a proto běžný chránič, který sedí na zuby bez držáků, může způsobovat otlaky, zlomení držáku nebo dokonce poranění dásní. Na trhu existují dvě základní kategorie: univerzální chrániče, které se tvarují ve vroucí vodě, a individuální chrániče vyrobené na míru podle otisku zubů. Pro nositele rovnátek je druhá varianta téměř vždy spolehlivější, ale i u té první lze najít provedení s vnitřním kanálkem pro držáky.

Po dokončení si vypláchněte ústa vodou nebo ústní vodou bez alkoholu. Sledujte, zda se mezi zuby neobjevuje krvácení – pokud ano, neznamená to, že si čistíte příliš často, ale že dáseň potřebuje více pozornosti. S rovnými zuby po sundání aparátu se péče zjednoduší, ale návyk na kombinaci nitě a kartáčku si ponechte. Je to jediný způsob, jak předejít zubnímu kazu mezi zuby, který se u rovnátek objevuje nejčastěji právě kvůli opomíjeným místům.

Co dělat, když se drát ohne nebo píchne do dásně Pro tyto situace mějte v sadě pinzetu a malé zrcátko. Pinzeta musí být s jemným hrotem, aby se dala zachytit i tenká ligatura. Pokud drát vyčnívá a píchá vás do tváře, zkuste ho pinzetou opatrně ohnout směrem k zubu. Nikdy ho nestříhejte nůžkami na nehty – kov se může roztřepit a pořezat vás. Když se zámek uvolní, ale stále drží na liguře, nechte ho na místě a co nejdříve kontaktujte ortodontistu. Pokud úplně spadne, uložte ho do malé krabičky a vezměte s sebou k lékaři.

Když nosíte rovnátka, maličkost jako prasklý oblouk nebo odlepený zámek dokáže znepříjemnit celý den. Nejde jen o bolest, ale i o riziko poranění sliznice nebo prodloužení léčby. Proto se vyplatí mít doma i v kabelce připravenou malou sadu, díky které zvládnete běžné komplikace během pár minut. Nejde o nic složitého – stačí pět až sedm předmětů, které se vejdou do malého kosmetického pouzdra.

Další nezbytností je mezizubní kartáček nebo jednorázové dentální tyčinky. Slouží k odstranění zbytků jídla, které se zachytí kolem zámků. Čištění po každém jídle je důležité, protože zbytky jídla pod drátky způsobují záněty dásní a bílé skvrny na zubech. Mezizubní kartáček používejte s citem – pokud ho silou protlačíte mezi zuby, můžete poškodit gumičky. Raději proveďte několik jemných pohybů ze strany na stranu. V kabelce postačí malé balení jednorázových tyčinek, které nevyžadují vodu.

Shrnutí: nečekejte na pravidelný termín, když se objeví problém. Mějte v telefonu číslo ordinace a nebojte se zavolat. Lepší je zbytečná návštěva než komplikace, která prodlouží nošení rovnátek o půl roku. Vaše aktivní role mezi kontrolami je polovina úspěchu – a ortodonta na to upozorní při každé schůzce, jen mu naslouchejte.

Zvláštní pozornost věnujte také stavu gumiček a elastických tahů. Pokud je nosíte méně, než je předepsáno, zuby se vracejí do původních pozic a každá kontrola pak znamená krok zpět. Stejně tak pokud se vám zlomí retenční oblouk, nečekejte na další termín – hrozí, že se zuby posunou neplánovaně a výsledek se zhatí. V těchto případech je každodenní čekání ztráta času i peněz.

Kombinace mezizubních kartáčků a dentální nitě u rovnátek vypadá na první pohled jako nadbytečná práce. Opak je pravdou – každý nástroj řeší jiný problém. Nit se dostane tam, kam se kartáček nevejde, a kartáček zase odstraní povlak, který nit pouze rozetře po povrchu. U rovnátek je ale klíčové pořadí a technika, protože drátěný oblouk a zámečky jsou citlivé na mechanické poškození.