Co se stane, když podceníte přípravu na let s rovnatky

Typickou chybou je ignorování uvolněného zámku nebo trčícího drátku. Pokud se něco uvolní, nečekejte a kontaktujte svou ortodoncii. Domácí pokusy o nalepení či zastřižení drátku vedou k poškození aparátu a prodloužení léčby. Stejně tak nevyměňujte gumičky podle vlastního uvážení. Jejich tah je přesně nastavený a každá odchylka mění pohyb zubů. Na kontrolní návštěvy choďte pravidelně, jinak se celá terapie protáhne a výsledek nebude odpovídat plánu.

Co dělat, když kartáček začne měnit tvar nebo barvu? Rovnátka jsou náročná na mechanické namáhání, a proto mezizubní kartáček podléhá rychlejšímu opotřebení. Štětiny se ohýbají, drátek se deformuje a kartáček ztrácí schopnost účinně čistit prostor mezi drátem a zubem. Pokud si všimnete, že štětiny trčí do stran, že se drátek prohýbá nebo že se kartáček při zasouvání zadrhává, je čas ho vyhodit. Průměrná životnost jednoho kartáčku při pravidelném používání s rovnátky je přibližně dva až tři týdny, i když to závisí na síle tlaku a frekvenci čištění.

Den před nasazením si připravte měkkou stravu. Nečekejte, že hned po návštěvě ortodoncie zvládnete kousat tvrdé pečivo nebo jablko. Vhodné jsou polévky, bramborová kaše, jogurty, pudinky, vařená zelenina nebo těstoviny. Vyvarujte se také lepkavých a žvýkacích potravin, jako jsou karamely, žvýkačky nebo sušené ovoce. Ty se zamotají do drátků a jejich čištění je noční můra. Pokud kouříte nebo pijete hodně kávy, čaje či červeného vína, počítejte s tím, že barviva se usazují v okolí zámků a zanechávají nevzhledné skvrny.

Základním krokem je důkladné vypláchnutí rovnatek ihned po jídle nebo pití. Teplá voda pomůže odstranit čerstvé zbytky čaje dřív, než se stihnou vstřebat. Nepoužívejte horkou vodu, mohla by deformovat plastové části. Pro běžné čištění postačí měkký kartáček a tekuté mýdlo bez abrazivních přísad. Přidejte kapku prostředku na nádobí a jemně drhněte všechny plochy, zejména místa kolem drátků a zámků, kde se čaj usazuje nejčastěji.

Když už drží rovnátka: jak přežít první dny První dny po nasazení bývají nepříjemné. Tlak drátků na zuby způsobuje citlivost, která se projevuje hlavně při skusu. Nejlepší je sáhnout po studených a měkkých jídlech. Studený jogurt nebo smoothie z banánu a mléka zklidní dásně a dodají energii. Vyhněte se kyselým nápojům a ovoci, protože dráždí podrážděnou sliznici. Pokud vás bolí dásně, pomůže studený obklad přiložený zvenčí na tvář nebo výplach vlažnou slanou vodou. Léky proti bolesti berte jen podle doporučení lékárníka či lékaře.

Fixní rovnátka jsou investicí na měsíce, takže příprava na jejich nasazení by neměla být podceněná. Nejde jen o to přijít na ortodoncii a nechat si nalepit zámky. Většina lidí udělá chybu, že si před nasazením neupraví jídelníček a nevybaví se správnými pomůckami. Výsledek pak bývá zbytečná bolest, odřené dásně a dlouhé hledání toho, co se smí jíst.

Největší chybou cestovatelů je sundat si rovnátka při jídle a nechat je na tácku nebo v kapse sedačky. Při náklonu sedadla nebo při pohybu jiného cestujícího se snadno ztratí. Pokud si je musíte sundat, okamžitě je umístěte do pouzdra a pouzdro držte v ruce nebo v kapse u těla. Rovněž se vyvarujte pití slazených nápojů nebo kávy s cukrem, protože cukr zůstává na dlahách a zvyšuje riziko vzniku zubního kazu. Voda nebo neslazený čaj jsou bezpečnější volbou.

Jakmile si zvyknete, zaměřte se na hygienu. Zámky a drátky vytvářejí spoustu míst, kde se zachytávají zbytky jídla. Klasický kartáček už nestačí. Pořiďte si mezizubní kartáčky, jednosvazkový kartáček a ideálně i ústní sprchu. Čistěte si zuby po každém jídle, minimálně ale dvakrát denně. Používejte pastu s fluoridem a nezapomínejte na čištění prostoru mezi drátkem a dásní. Pokud si všimnete, že se vám tvoří bílé skvrny, je to první varování před zubním kazem. V takovém případě zvyšte frekvenci čištění a používejte ústní vodu s fluoridem.

Dalším problémem je nošení alignerů při jídle. Většina lidí je sundává, ale někteří zapomenou nebo si myslí, že to nevadí. Přitom žvýkání s alignery v ústech je nejen ničí, ale také zvyšuje riziko, že se mezi plast a zuby dostanou zbytky jídla, které pak nelze snadno odstranit. Pokud už k tomu dojde, vyjměte alignery co nejdříve a důkladně je i zuby vyčistěte.

Pokud se díl nenajde, nepanikařte. Zhodnoťte, jak kritická je ztráta pro bezpečnost jízdy. Některé díly rovnatek plní pouze estetickou funkci, jiné ovlivňují stabilitu nebo aerodynamiku. V takovém případě je lepší nejet dál, dokud nenajdete řešení. Můžete provizorně použít lepicí pásku, stahovací pásky nebo drát, které díl dočasně zafixují – ale jen na krátkou vzdálenost, třeba do nejbližšího servisu. Důležité je, aby upevnění nebránilo pohybu kol ani neohrožovalo ostatní účastníky provozu.