Co se stane, když zanedbáte čištění rovnátek
Fixní kovová rovnátka jsou záležitost na mnoho měsíců, někdy i let. Za tu dobu se pod drátky a kolem zámečků usadí tolik zbytků jídla a plaku, že žádná pravidelná kontrola u ortodontisty nezachrání zuby před vznikem skvrn a kazů. Rozhodující je proto rutina, kterou zvládnete dvakrát denně a po každém jídle. Nejde o nic složitého, ale vynechaný den se pozná.
Jídlo je nejčastější zdroj potíží. Vyhněte se tvrdým a lepivým věcem — oříškům, tvrdému pečivu, karamelám, žvýkačkám a kouskům masa s kostí. Ovoce krájejte na malé kousky, kukuřici odkrojujte od klasu. Když už si dáte něco tvrdého, ukousněte zadními zuby a důkladně si vyčistěte mezery. Na dovolené u moře pozor na led a studené nápoje, které mohou citlivé zuby po utažení drátu rozbolet.
Největší chyba je odkládat řešení bolesti. Pokud se bracket uvolní nebo drát píchá, použijte vosk, přiložte kousek silikonu na nehet, nebo drát opatrně zatlačte zpět špičkou tužky. Nikdy se nepokoušejte drát odstřihnout nůžkami ani bracket vytrhnout — můžete poškodit zub nebo dáseň. Pokud se objeví otok, horečka nebo silná bolest, vyhledejte lékaře v místě pobytu. Ordinaci si před cestou najděte v mapách a uložte si kontakt, ať nemusíte hledat ve stresu.
Letní návštěva má i praktickou výhodu: ordinace bývají volnější, termíny se hledají snáz a často je více času na dotazy. Využijte to k tomu, abyste probrali, co dělat při úrazu. Sport, kolo, trampolína nebo bazén zvyšují riziko nárazu do úst. Ortodonta vám ukáže, jak postupovat, když se uvolní zámeček, praskne drátek nebo když aparát tlačí do dásně. Zároveň doporučí ochrannou pomůcku na míru, která se dá nosit i při plavání a kontaktních sportech. Bez ní se úraz řeší akutně a mnohdy to znamená delší pauzu v léčbě.
Na co se vyplatí dávat pozor při odstraňován
Na závěr: u rovnátek nejde o to najít jednu „správnou" velikost navždy. Jde o to mít po ruce dvě až tři velikosti, které odpovídají aktuálnímu stavu chrupu, a měnit je podle potřeby. Kdo používá stále stejný kartáček i po utažení oblouku, dřív nebo později narazí na krvácení dásní nebo na nevyčištěná místa. Průběžná kontrola je spolehlivější než jakékoli doporučení z obalu.
Dalším vodítkem je, jak kartáček prochází mezizubním prostorem. Pokud dříve hladce proklouzl a nyní drhne, zadrhává se nebo naopak prochází příliš volně, štětiny ztratily původní průměr. U rovnátek to platí dvojnásob: drátek vytváří úzká místa a opotřebený kartáček je buď přeskakuje bez čištění, nebo se v nich zasekává a ohýbá se. Zkuste stejný pohyb jako obvykle a všímejte si, zda je potřeba vyvinout větší tlak. Zvýšený tlak je špatný signál, protože škodí dásním i rovnatkům.
Na co si dát pozor před cestou: zkontrolujte, zda máte dostatek gumiček, vosku a přípravků na čištění. Pokud jedete na tábor nebo k babičce, domluvte se předem, kdo v případě potíží zasáhne. Není potřeba jezdit domů kvůli každé maličkosti, ale je nutné vědět, kam se obrátit. Typická chyba je nechat aparát „odpočívat" na dovolené úplně. U snímacích aparátů to znamená, že se zuby začnou vracet do původní polohy a na podzim se začíná znovu. U fixního aparátu delší pauza v čištění znamená zánět dásní a vznik bílých skvrn na zubech.
Léto je pro mnoho rodin obdobím, kdy se ruší pravidelné návštěvy u lékaře. Ortodoncie mezi ně patří často jako první, protože se zdá, že se „nic neděje" a kontrola může počkat. Opak je pravdou. Právě v letních měsících se mohou rozjet změny, které se na podzim řeší mnohem složitěji a déle. Následující řádky shrnují, proč se vyplatí termín neodkládat a co konkrétně hlídat.
Na co myslet v letadle, v autě a v hotelu V letadle kvůli suchému vzduchu vysychají ústa a dráty mohou tlačit. Pijte vodu, ne sladké limonády, a před přistáním si prohlédněte ústa v zrcátku. V autě mějte po ruce lahvičku s vodou a kartáček — po jídle na benzínce je snadné zapomenout vyčistit rovnátka a zbytky jídla pod drátem začnou tlačit. V hotelu si ráno a večer najděte pět minut na důkladné vyčištění. Pokud spíte jinde, noste si vlastní polštář nebo si upravte polohu hlavy, aby vám rovnátka netlačila do tváře.
Zkrátka: vynechaná letní kontrola se neprojeví hned, ale na podzim se to dohonit nedá. Naplánujte návštěvu klidně na začátek prázdnin a druhou na jejich konec. Mezi tím dodržujte režim, noste ochranné pomůcky a při jakékoli odchylce se ozvěte. Ušetříte si tím čas, peníze i nervy a léčba bude plynulejší.
Po návratu si naplánujte kontrolu u svého ortodontisty. I když se nic nestalo, odborník zkontroluje, zda se rovnátka neposunula a zda gumičky drží správně. Cestování s rovnátky je hlavně o rutině — když si sestavíte sadu, hlídáte jídlo a řešíte potíže hned, užijete si dovolenou stejně jako kdokoli jiný.