Jak nastavit hole do kopce a z kopce: rozdíl v úchopu
Ověřujte fráze, ne jen celé vě
Světlo rozhoduje víc než barva st�
Čalouněná pohovka je místo, kde se nejvíc práší, kde padají drobky a kde se usazuje pot. Pára je oblíbená, ale ne vždy bezpečná – může poškodit lepidlo, dřevěný rám nebo některé tkaniny. Čištění bez páry je pomalejší, zato šetrnější a zvládne ho každý doma. Stačí mít dvě věci: vysavač s měkkým kartáčem a čistý bílý hadr.
Časté chyby: podcenění hloubky drážek, vynechání dilatace u velkých ploch, použití nevhodného potěru, který popraská, a zapomenutí na izolaci proti vodě v koupelně. Nová podlaha musí být také o něco výš, než byla původní, protože přibyla vrstva potěru a izolace. Počítejte s tím už při objednávání dveří a prahů. Než začnete, domluvte se se sousedy – prach a hluk budou několik dní intenzivní.
Když jdete po rovině nebo v mírném svahu, držte hole na stejné délce jako při mírném stoupání. V ostrém klesání naopak povolte teleskopy na maximum. Všímejte si, jestli se při chůzi nemusíte hrbit nebo naopak zaklánět. Správně nastavená hůl končí přibližně v úrovni pasu, když ji postavíte vedle sebe na zem. Pokud sahá výš, je moc dlouhá; pokud níž, je krátká. Během túry kontrolujte úchop i délku každou hodinu, zvlášť když střídáte prudké a mírné úseky.
Před zalitím potěru si všechno zkontrolujte: zda jsou trubky dostatečně utažené, zda mají správný spád u odpadů a zda jsou všechny spoje přístupné pro tlakovou zkoušku. Tlaková zkouška se dělá před zakrytím, ne po něm. Pokud se na něco přijde později, budete bourat celou podlahu znovu.
Čištění bez páry znamená méně vlhkosti, a proto i menší riziko plísně. Po vyčištění nechte pohovku důkladně proschnout. Otevřete okna, případně zapněte ventilátor, ale nepoužívejte fén – horký vzduch může látku poškodit. Pokud je pohovka rozkládací, roztáhněte ji, aby vzduch procházel i k mechanice. Vlhká pohovka je ideální živnou půdou pro plíseň a nepříjemný zápach.
Nejprve zjistěte, jaká podlaha v bytě vůbec je. V panelácích se nejčastěji setkáte s betonovou mazaninou, na níž je lepené PVC, linoleum, koberec nebo plovoucí deska. Důležité je, zda je v podlaze uložené podlahové vytápění, zda jde o dřevěné trámky, nebo jen o suchý potěr. Od toho se odvíjí, jak hluboko se dá kopat a kde povedou nové trubky. Pokud si nejste jistí, udělejte si sondu – vyvrtejte malý otvor a podívejte se, co je pod krytinou.
Z kopce je to obráceně: hole prodlužte a jděte s nimi vpřed Při sestupu potřebujete delší hole, aby vás držely ve vzpřímenějším postoji a snižovaly tlak na kolena. Vysuňte teleskopy nebo posuňte ruku výš na rukojeti. Hrot by měl dopadat před vámi, ne vedle vás. Nezapichujte hole příliš blízko u sebe – našlapujete tak na ně a ztrácíte rytmus. Správný úchop z kopce znamená, že ruka je uvolněná a hůl se jen lehce dotýká země, ne že se o ni opíráte celou vahou. Tím se vyhnete pádu, když se terén náhle změní.
Do kopce držte hole kratší, než jste zvyklí na rovině. Ruce pak zůstávají blíž tělu a vy se můžete odrážet směrem vzhůru, místo abyste je před sebou tlačili jako beranidlo. Sjeďte rukojetí o několik centimetrů níž, případně zkraťte teleskopické hole. Úchop mějte pevný, ale ne křečovitý – palec a ukazovák obepínají rukojeť, zbylé prsty ji jen lehce přidržují. Při každém kroku zapíchněte hrot za patu přední nohy, ne před sebe. Tím získáte stabilitu a nebudete zbytečně zvedat ramena.
Nové rozvody se nejčastěji vedou v drážkách vysekaných do betonu, nebo v nové vrstvě potěru. Drážky musí mít dostatečnou hloubku a šířku, aby se trubky daly izolovat a aby se daly v případě potřeby vyměnit. Trubky veďte v chráničkách, nikdy je neobetonujte přímo. U stoupaček počítejte s tím, že nové potrubí bývá silnější než původní, takže drážka může být hlubší, než se zdá.
Nejčastější chyba je stejná délka holí pro celý výšlap. Lidé si je nastaví na parkovišti a už s nimi nehnou. Přitom stačí na začátku stoupání zkrátit a na hřebeni prodloužit. Další častou chybou je příliš pevné sevření rukojeti. Ruka pak brzy otéká a bolí předloktí. Povolte úchop, jakmile hůl dokončí odraz. Pomáhá i poutko – pokud ho máte, opřete se o něj zápěstím, ne o rukojeť. Poutko přenáší sílu lépe a snižuje únavu.
Jak postupovat při demontáži a přípravě Demontáž začněte odstraněním krytiny. Plovoucí podlahu a koberec zvládnete sami, lepené vrstvy budou chtít škrabku a případně i tepelný zdroj na změknutí lepidla. Dejte pozor, abyste nepoškodili betonovou desku – každá díra navíc se pak musí zalévat. Pokud narazíte na azbestové materiály, okamžitě přerušte práce a zavolejte odbornou firmu. Azbest se v panelácích objevuje hlavně v lepidlech a starých izolacích.