Jazyková rovnátka: skrytá nevýhoda, kterou většina pacientů podcení
Jednou týdně si dopřejte hloubkové čištění. Do sklenice s vlažnou vodou vmíchejte jedlou sodu – stačí jedna čajová lžička na čtvrt litru. Chránič nechte namočený maximálně patnáct minut. Delší působení může materiál narušit. Po vyjmutí ho znovu projeďte měkkým kartáčkem, abyste uvolnili případné zbytky, a pořádně opláchněte. Jedlá soda neutralizuje pachy a jemně odstraňuje usazeniny bez poškození povrchu. Alternativou je roztok vody s trochou octa v poměru tři díly vody na jeden díl octa. V tomto případě ale namáčení zkraťte na pět minut a poté důkladně opláchněte, aby octová vůně neulpěla.
Na co se večer nesmí zapomenout: mezizubní prostory a kontrola dásní Po vykartáčování přichází na řadu mezizubní prostory. Použijte mezizubní kartáček nebo dentální nit, kterou opatrně provléknete pod drátkem. Pokud s nití nejste zruční, zkuste jednoduchý držák na nit. Cílem je odstranit plak z míst, kde se zuby dotýkají. Večer si také prohlédněte dásně – pokud jsou zarudlé, oteklé nebo krvácejí, je to signál, že si hygienu málo zpřísňujete. V takovém případě přidejte na pár dní ústní vodu bez alkoholu a zaměřte se na jemné čištění.
Pamatujte, že pravidelná péče není zbytečná práce, ale prevence před nepříjemnými komplikacemi. Zanícené dásně, kaz nebo zápach z úst jsou přímým důsledkem zanedbaného chrániče. Pokud si nejste jistí, jaký přípravek použít, poraďte se s dentální hygienistkou. Ta vám doporučí konkrétní postup i vhodné pomůcky. Hlavní zásada je jednoduchá: čistit chránič měkce, šetrně a vždy ve studené vodě. Díky tomu vydrží déle a vy se vyhnete zbytečným nákladům na předčasnou výměnu.
Chránič na rovnání zubů je investice, kterou nosíte denně, a proto si zaslouží péči. Bez pravidelného čištění se na něm usazují zubní plak, sliny a zbytky jídla, což vede nejen k zápachu, ale také k množení bakterií. Když chránič vyndáte a uložíte do pouzdra, neděláte nic jiného, než že mu vytváříte živnou půdu pro mikroorganismy. Základem je čistit ho ihned po sejmutí, abyste zabránili zaschnutí nečistot. V žádném případě nepoužívejte horkou vodu, protože hrozí deformace materiálu. Studená nebo vlažná voda je jediná správná volba.
Přes den, když jste v práci, ve škole nebo na cestách, vám stačí kartáček s měkkými štětinami a voda. Vypláchněte ústa, pak kartáčkem přejeďte všechny plochy zubů a hlavně místa kolem zámečků. Důležité je držet kartáček pod úhlem 45 stupňů k povrchu zubu a krouživými pohyby uvolnit zbytky. Nezapomeňte na zadní stoličky, kde se plak usazuje nejvíc. Po vyčištění si ústa pořádně vypláchněte vodou. Tato rychlá varianta zabere maximálně dvě minuty, ale udělá hodně.
Při čekání na opravu se vyhněte jakýmkoli pokusům o samovolnou korekci. Neohýbejte oblouk, nezkracujte ho a nepokoušejte se zámeček připevnit vteřinovým lepidlem. Takové zásahy mohou poškodit celý aparát a prodloužit dobu nošení rovnátek o měsíce. Také se vyvarujte kousání do tužek, nehtů nebo jiných předmětů, což je častá příčina odlomení.
Základním pravidlem je poslouchat své dásně. Mezizubní kartáček je určen pro širší prostory, které vznikají mezi zuby při nošení rovnátek. Nit naopak pronikne do úzkých mezer a pod drátky, kam se kartáček nedostane. Pokud použijete kartáček tam, kde se dá nit jen těsně protáhnout, tlačíte na dáseň zbytečnou silou. Naopak nit v širší mezeře se jen třepí a nedokáže povrch zubu dostatečně očistit.
Finanční náročnost a opotřebení: na co se připravit Jazyková rovnátka jsou výrazně dražší než klasická, a to nejen kvůli samotným zámečkům, ale i kvůli náročnější výrobě na zakázku. Léčba vyžaduje více návštěv a delší práci ortodonta, což se promítne do konečné ceny. Počítejte také s tím, že se zámečky mohou častěji uvolňovat, protože jsou vystaveny tlaku jazyka při polykání. Každá oprava znamená čas navíc v ordinaci a někdy i dočasný diskomfort.
Na závěr: jazyková rovnátka nejsou pro každého. Vyžadují disciplínu v péči, finanční rezervu a ochotu překonat počáteční řečové obtíže. Pokud tyto podmínky splníte, odměnou vám bude rovný chrup bez viditelných drátků. Než se ale rozhodnete, porovnejte si všechny aspekty – nejen cenu, ale i životní styl a tolerance k nepohodlí. Váš ortodont vám poradí nejlépe po vyšetření, které zohlední stav vašeho skusu i délku očekávané léčby.
Největší chybou je spoléhat se na obyčejnou zubní pastu. Její abrazivní částice sice odstraní viditelné skvrny, ale zároveň mikroskopicky poškrábou povrch chrániče. Do těchto rýh se pak zachytí ještě víc nečistot a bakterie, takže efekt je přesně opačný. Místo pasty použijte jemné tekuté mýdlo bez barviv a parfemace, nejlépe dětské. Naneste ho na chránič, jemně vmasírujte prsty nebo měkkým kartáčkem na zuby, který nemá tvrdé štětiny. Důkladně opláchněte pod tekoucí vlažnou vodou. Pokud nemáte po ruce mýdlo, postačí obyčejná voda a hadřík z mikrovlákna.