Trekové hole a únava rukou: kde je hranice mezi oporou a zátěží

Největší chybou, kterou lidé dělají, je pokračovat dál v naději, že viditelnost se zlepší. Meteorologická situace se může měnit rychle, ale vy se na to nesmíte spolehnout. Pokud se viditelnost nezlepší do třiceti minut, máte dvě možnosti: buď postavit nouzový přístřešek a vyčkat, nebo se okamžitě vrátit po značkách zpět. Rozhodujte se podle stavu fyzických sil a teploty – nikdy nepodceňujte únavu, která v hustém sněžení přichází rychleji kvůli vyšší námaze při chůzi v čerstvém prašanu.

Kupovité mraky (cumulus) s rovným spodkem a ostrými obrysy jsou známkou dobrého počasí, pokud se během dne příliš nezvětšují. Jakmile ale začnou přerůstat do výšky a vrcholky se začnou „kvést" jako květák, vznikají z nich cumulonimby, které přinášejí bouřky. Typická chyba je sledovat jen velikost mraků a zapomenout na jejich rychlost. Pokud se kupovité mraky rychle zvětšují a jejich vrcholky se začnou rozplývat do kovadlinové plochy, je bouřka otázkou 20 až 30 minut.

Údržba je další oblast, kde se dělá mnoho chyb. Membrána se zanese nečistotami a potem, čímž se sníží její prodyšnost. Pravidelné praní speciálním přípravkem je nutné, ale ne každý ví, jak na to. Nevhodné aviváže a sušičky membránu poškodí. Po vyprání je také potřeba obnovit impregnaci, jinak vrchní tkanina nasákne vodu a bunda přestane „dýchat". Impregnaci provádějte za mokra, ideálně na vlhkou tkaninu, a pak bundu nechte volně uschnout. Tím prodloužíte její životnost o roky.

Základním kamenem je pochopit, co od bundy skutečně potřebujete. Pokud jdete na běžnou procházku do města nebo na krátký výlet, postačí vám třívrstvá konstrukce s mírně prodyšnou membránou. Pokud se ale věnujete běžkám, běhu v terénu nebo vysokohorské turistice, potřebujete vyšší prodyšnost a nižší hmotnost. Rozdíl poznáte podle gramáže materiálu a podle toho, jak je bunda střižená. Sportovní střih je užší, s předformovanými lokty a delšími rukávy, aby držela v pohybu. Městská bunda má volnější střih, který ale může při aktivitě plandat a způsobovat tepelné ztráty.

Hardshell je jasná volba, když je předpověď nevlídná: vytrvalý déšť, sněžení, silný vítr nebo kombinace všech tří. Jeho membrána nepropustí vodu zvenku, ale aby fungovala, musíte uvnitř nosit vhodné vrstvy. Pod hardshell patří tenká funkční vrstva a zateplená mikina nebo fleece. Pokud pod něj obléknete jen bavlněné tričko, po hodině chůze budete mokří vlastním potem. Častá chyba je také kupovat hardshell příliš velký — pak se v něm necítíte dobře a membrána nepracuje správně. Bunda by měla být dostatečně volná, ale ne pytlovitá.

Typickou chybou je vzít si na túru jen tenké sportovní oblečení a doufat, že pohyb tě zahřeje. Jenže když zastavíš na odpočinek nebo tě zastihne vítr, prochladneš za pár minut. Další častou chybou je přeceňování vlastních sil – v zimě ujdeš za hodinu mnohem méně kilometrů než v létě, a to kvůli sněhu, námaze a chladu. Proto si plánuj trasu s rezervou a vždy počítej s tím, že se můžeš zpozdit. Lepší je otočit se dřív, než dojít do cíle vyčerpaný za tmy.

Co se týče orientace v terénu, nespoléhej jen na značky – v zimě jsou často zasypané nebo špatně viditelné. Mapa v mobilu je užitečná, ale vytiskni si i papírovou mapu nebo si ji stáhni do offline podoby. Klíčové je umět číst vrstevnice a vědět, kudy vede bezpečná cesta. Vyhýbej se strmým svahům, kde hrozí laviny, a drž se hřebenů a lesních cest, které jsou stabilnější. Pokud jdeš na túru s někým, domluvte si předem pravidla – kdy se vracíte, jak často se zastavujete a co uděláte, když se rozdělíte. Nikdy nechoď na zimní túru sám, pokud nejsi zkušený a neznáš terén.

Praktický test, který vám pomůže rozhodnout: pokud ráno vyjde slunce a fouká mírný vítr, softshell stačí. Když ale vidíte, že se stahují mraky a meteorologové hlásí srážky, hardshell je nezbytnost. Nezapomeňte také zkontrolovat podlepené švy a stav membrány — po několika sezónách může hardshell ztratit nepromokavost, a pak je k ničemu. Softshell zase časem ztratí impregnaci, kterou obnovíte nástřikem z obchodu. Vždy si bundy před výletem prohlédněte: promáčklé zipy nebo odřený límec jsou prvními znaky, že už neplní svou funkci.

Větrací otvory dělají víc než propagovaná membrána Podpažní zipy nebo větrací průduchy na hrudi nejsou jen marketingový trik. Jsou to nejúčinnější nástroj, jak regulovat teplotu při zátěži. Membrána funguje na principu rozdílu tlaků a teplot mezi vnějškem a vnitřkem. Když se zahřejete a začnete se potit, musí mít vlhkost kudy uniknout. Větrací otvory vytvoří rychlý průtok vzduchu, který odvede přebytečné teplo rychleji než samotná membrána. Pokud je bunda nemá, počítejte s tím, že se v ní při rychlejší chůzi zapaříte i za mírného mrazu.