Vlastní šampon versus kupovaný: co umí přírodní recepty
Základem celé domácí péče je střídmost a trpělivost. Přírodní kosmetika neúčinkuje okamžitě, ale spíše dlouhodobě. Nečekejte zázrak po prvním použití, ale sledujte stav své pleti a vlasů po dobu alespoň tří týdnů. A pokud se objeví jakékoli podráždění, přestaňte danou surovinu používat a poraďte se s dermatologem. S trochou experimentování najdete kombinace, které vyhovují právě vám, a ušetříte přitom spoustu peněz i zbytečných chemikálií.
Kokosový olej je univerzálním pomocníkem. Hodí se na odstranění make-upu, na suchou kůži na loktech i jako maska na vlasy. Naneste ho na konečky vlasů, nechte působit přes noc a ráno umyjte šamponem, jinak budou vlasy mastné. Rozhodně ho nepoužívejte na obličej, pokud máte sklony k akné – ucpe póry. Stejně tak pozor na přehřátí: olej skladujte na tmavém místě, jinak žlukne a ztratí účinky.
Pokud chcete krok dotáhnout do konce, zaměřte se na hygienické potřeby. Papírové utěrky nahraďte látkovými – stačí jich pár kusů, které vyperete na 60 °C. Tekuté mýdlo v plastových dávkovačích vyměňte za tuhé mýdlo, které vydrží déle a nevyžaduje obal. Kancelářská kuchyně se obejde bez plastových potravinových fólií – používejte voskované ubrousky nebo skleněné misky s poklicí. Toto jsou změny, které vyžadují malou investici, ale v horizontu měsíců se projeví na objemu odpadu. Nezapomeňte, že bezodpadová kancelář je běh na dlouhou trať, nikoli jednorázová revoluce. Začněte s jedním oddělením, sledujte, co funguje, a teprve poté rozšiřte na celou firmu. Vyhnete se tak pocitu přetížení a zajistíte, že nové návyky skutečně zakoření.
Nezapomeňte na jednoduché řešení pro mytí – postavte ke dřezu velký hrnec s horkou vodou a ekologickým mýdlem. Do něj se pohodlně naskládá pár talířů a sklenic a pak je jen opláchnete. Pokud máte zahradu, využijte venkovní hadici a věšák na nádobí. Tím ušetříte čas i vodu. A místo plastových brček použijte kovová nebo skleněná, případně je vynechte úplně – většina nápojů se bez nich obejde. Sklenice na víno nebo džbány s dávkovačem udělají víc parády než papírový kelímek.
Nakonec si uvědomte, že minimalismus není cíl, ale cesta. Nemusíte změnit vše ze dne na den. Stačí si vybrat jednu oblast, kde začnete, a postupně rozšiřovat své návyky. Každý krok, který omezí odpad, se počítá. Až příště sáhnete po nějaké zbytečnosti, vzpomeňte si, že méně věcí znamená méně odpadu – a to je přínos pro vás i pro planetu.
Jak začít s minimalismem, aniž byste skončili u hromady odpadu Než vytřídíte skříň nebo kuchyň, zamyslete se nad tím, co s vyřazenými věcmi uděláte. Své staré oblečení můžete darovat charitě nebo je předat dál přes sousedské skupiny. Nepoužívejte ale třídění jako výmluvu k nákupu nových věcí. Typickou chybou je, že si lidé pořídí minimalistické doplňky, jako jsou designové boxy na třídění, a přitom dál kupují balené potraviny. Minimalismus není o tom mít hezké krabice, ale o tom, abyste jich potřebovali co nejméně.
Plánujete oslavu a chcete se vyhnout horám plastových talířů a příborů? Není to tak složité, jak to na první pohled vypadá. Stačí změnit pár zvyků a přemýšlet o jídle trochu jinak. Nejde o to, abyste si pořídili speciální vybavení, ale o to, abyste využili to, co už doma máte, a zapojili hosty do hry.
Citronová šťáva rozjasňuje pleť a zesvětluje pigmentové skvrny. Smíchejte ji s trochou jogurtu a naneste na místa se skvrnami na deset minut. Nikdy nechoďte hned na slunce, citrusy zvyšují fotosenzitivitu a způsobily by vám větší skvrny. Také pozor na citron v kombinaci s medem na obličeji – pro citlivou pleť může být příliš agresivní. Vždy po použití důkladně hydratujte.
Další pastí je přehnané množství jídla. Když je ho moc, lidé mají tendenci brát si talíře a nechávat nedojedené zbytky. Místo toho připravte menší porce a raději je doplňujte. Pokud něco zbyde, naservírujte to do sklenic nebo krabiček, které si hosté odnesou. Skleněné zavařovací sklenice s víčkem jsou skvělou volbou – dáte do nich zbytek salátu, dip nebo dortík a hosté si je odnesou domů. Vyhnete se tak jednorázovým obalům na zbytky.
Olivový olej je základem pro domácí tělové máslo. Vyšlehejte ho s trochou včelího vosku (rozpuštěného ve vodní lázni) a pár kapkami esenciálního oleje podle vůně. Tato směs skvěle promastí suchou pokožku po sprchování a vydrží vám v lednici i tři týdny. Hlavní chyba, které se lidé dopouštějí, je použití oleje na vlhkou pokožku – olej se pak nespojí s kůží, ale zůstane na povrchu a zanechá mastný film.
Pokud chcete podávat teplé jídlo, vsaďte na pokrmy, které se dají jíst rukou. Miniaturní quiche bez formiček upečete přímo v papírových košíčcích na muffiny, ale ty už pak nejde znovu použít. Mnohem lepší je připravit plněné brambory ve slupce, které podržíte v ubrousku z látky, nebo miniaturní karbanátky napíchnuté na dřevěné špejle. Špejle sice nejsou jedlé, ale jsou přírodní a po použití je můžete spálit nebo kompostovat. Vyhněte se ale plastovým špejlim a brčkům, které jsou zbytečným odpadem.