Špatně nasazený chránič na rovnatka ničí vlasy i práci

Chránič patří do pusy vždy při sportu, kde může dojít ke kontaktu: hokej, basketbal, fotbal, házená, bojové sporty, skateboarding, jízda na kole v terénu. Naopak při plavání, běhu nebo gymnastice na nářadí obvykle stačí dávat pozor a chránič není nutný. U sportů s helmo

Sportovní chránič přes rovnatka vypadá jako jednoduchý kus plastu, ale jeho nesprávné nasazení dokáže potrápit víc než samotné žehlení. Chrání totiž nejen vlasy před přímým kontaktem s horkou deskou, ale také rovnatka před usazeninami z kosmetiky. Pokud ho nasadíte špatně, sklouzne, přehřeje se nebo nechá část vlasů nechráněnou. Nejčastější chyba vzniká už při nákupu: lidé koupí univerzální chránič, který na jejich konkrétní model rovnatel nesedí. Desky mají různé rozměry, tloušťku i tvar zaoblení, a univerzální řešení často drží jen na papíře.

Retainer po odstranění rovnátek drží zuby v nové poloze, dokud se tkáně a vlákna v dásni nepřizpůsobí. Rozhodnutí mezi fixním a snímacím typem nezávisí na tom, který je „lepší", ale na tom, jaký stav chrupu, hygienické návyky a denní režim má konkrétní pacient. Fixní retainer je drátek přilepený na zadní straně zubů, obvykle od špičáku ke špičáku. Snímací retainer je plastová nebo fóliová dlaha, kterou si nasazujete a sundáváte podle instrukcí ortodontisty.

První nasazení rovnátek vyvolává obavy u dětí i rodičů. Strach pramení hlavně z neznalosti: dítě neví, co ho čeká, jak to bude vypadat a jestli to bude bolet. Čím konkrétnější představu předem dostane, tím menší prostor pro obavy zůstává. Nejdůležitější je mluvit o rovnatkách věcně a bez dramatizace, ale také bez přehnaného nadšení, které v dítěti vyvolá nedůvěru.

U snímacího retaineru platí několik pravidel. Nikdy ho nenechávejte na topení, v horké vodě ani na přímém slunci, deformuje se. Čistěte ho jemným kartáčkem a vlažnou vodou, případně speciálním čisticím prostředkem, ale vyhněte se agresivním chemikáliím. Při nasazování netlačte silou, pokud dlaha nesedí, je něco špatně a patří do ordinace. Také si ji nenechávejte v kapse u kalhot, snadno praskne. Pro cestování mějte náhradní pouzdro, protože ztráta retaineru znamená nový otisk a novou výrobu.

Typické chyby, kterým se dá předejít: rodič mluví o rovnatkách jako o trestu nebo o nutném zlu; dítě dostane informace až v čekárně; doma se prvních pár dní řeší jen bolest a žádná úleva; nikdo dítěti nevysvětlí, co má dělat, když se uvolní drátek nebo když rovnatko tlačí. Právě proto je dobré mít předem domluvený signál, kdy volat do ordinace. Dítě by mělo vědět, že se může zeptat kdykoli a že žádná otázka není hloupá.

Rozhodnutí pro fixní rovnátka je první krok. Druhý, často podceňovaný, je příprava. Nejde o žádnou složitou vědu, ale pár věcí je lepší vyřešit ještě předtím, než vám ortodontista nalepí zámky. Jinak strávíte první týden sháněním toho, co jste měli mít dávno doma, a zbytečně budete nervózní z toho, co se dalo naplánovat.

Co říct předem a co raději vynechat Neslibujte, že to nebude bolet vůbec. Místo toho řekněte, že tlak po nasazení obvykle odezní během několika dní a že se dá zmírnit. Vyhněte se větám typu „kdybys nosil rovnatka dřív, nemuselo to být takové" — vzbuzují vinu a zbytečný odpor. Stejně tak nepomáhá vyprávění o tom, jak někdo známý trpěl. Dítě potřebuje jasná pravidla, ne historky. Praktické je domluvit si předem, kdo ponese odpovědnost za čištění a nasazování, a připravit si jednoduchý režim.

Po nasazení se držte rutiny. První dva až tři dny počítejte s měkčí stravou, dostatkem tekutin a klidnějším programem. Chvalte dítě za každý den, kdy rovnatka nosí podle pokynů, a nevracejte se k tomu, co bylo špatně. Pokud se objeví silná bolest, otok nebo rána v ústech, nečekejte a kontaktujte ordinaci. Většina potíží se vyřeší rychle, když se na ně přijde včas. Klidný a věcný přístup rodiče je pro dítě silnější oporou než jakákoli motivační řeč.

Začněte tím, že si společně projdete, co se při návštěvě ordinace bude dít. Vysvětlete, že nejdřív proběhne vyšetření a otisk nebo sken chrupu, teprve potom se rozhodne o typu rovnátek. Ukažte dítěti, jak vypadá snímatelná rovnatka a jak pevný aparát, klidně na vlastním příkladu nebo na obrázku. Dítě by mělo vědět, že první dny může cítit tlak a že řeč i příjem potravy budou ze začátku jiné. To není komplikace, ale běžná součást adaptace.

Před samotným nasazením nacvičte základní úkony nanečisto. U snímatelných rovnátek si dítě může vyzkoušet manipulaci s čistou lžičkou nebo plastovým modelovacím zařízením, které se mu vloží do úst a zase vyjme. U pevného aparátu stačí, když si zvykne na myšlenku, že si bude muset čistit zuby po každém jídle a vyhýbat se tvrdým a lepivým potravinám. Připravte doma měkké jídlo na první dny — kaše, polévky, jogurty, rozmačkané ovoce. Nákup speciálních pomůcek nechte na doporučení ordinace, ať zbytečně nekupujete něco, co nebude potřeba.