Benutzerbeiträge von „AgnesCornwell“
Zur Navigation springen
Zur Suche springen
- 04:57, 23. Aug. 2026 Unterschied Versionen +5.180 Bytes N Umělá stěna versus skála: jak trénovat suché lezení v zimě Die Seite wurde neu angelegt: „Po prvním lezení můžeš očekávat mírnou bolavost svalů a možná i pár modřin na kolenou nebo holeních. To je normální. Zapiš si, co ses naučil, a příště si vezmi vlastní lezečky, pokud ti půjčené nesedly. Jakmile zvládneš základní jištění a pohyb, zkus si najmout instruktora na pár lekcí – rychleji se zbavíš špatných návyků, které se opravdu těžko přeučují. A hlavně: nikdy nelez bez jištění, i když si p…“
- 04:57, 23. Aug. 2026 Unterschied Versionen +150 Bytes N Benutzer:AgnesCornwell Die Seite wurde neu angelegt: „Někdo, kdo světem interiérů sází na osvědčené tipy. Píšu o tom, jak si poradit v malém bytě. Nejraději popisovat postupy krok za krokem.“ aktuell