Benutzerbeiträge von „GerardoLinsley“
Zur Navigation springen
Zur Suche springen
- 09:47, 9. Okt. 2026 Unterschied Versionen +5.145 Bytes N Když pečete v troubě, co jde hned a co musí počkat Die Seite wurde neu angelegt: „Co skutečně blokuje průchod a co je jen zdán<br><br>Druhý problém je úklon stranou. Když plech taháte jednou rukou, trup se automaticky ohne do strany. Tomu se dá předejít tak, že si stoupnete přímo před troubu, rozkročíte nohy na šířku pánve a mírně pokrčíte kolena. Pánev držte podsazenou, břicho mírně zpevněné. Výdech při tahu pomáhá stabilizovat trup. Nádech při zvedání naopak zvyšuje nitrobřišní tlak a mů…“ aktuell
- 09:47, 9. Okt. 2026 Unterschied Versionen +152 Bytes N Benutzer:GerardoLinsley Die Seite wurde neu angelegt: „Váš průvodce praktickým bydlením žije už dlouho. Píšu o tom, jak si poradit v malém bytě. Nejvíc mě baví popisovat postupy krok za krokem.“ aktuell